处理好情绪,再处理事情

上周五侯生网购了一件衣服回来,我看了一眼,不经大脑,直接怼:你什么眼光,这衣服太难看了。侯生听了,不愿意了,脾气起来了。情绪失控了。

越是亲密的人之间越容易不经大脑思考的说话 ,因为我们觉得对方要无条件地包容自己。

其实,我们想要对方包容自己,首先要学会理解对方。付出是双方的。

我和侯生情绪失控后,都双双不理对方了。([呲牙]我们很幼稚地小冷战)。

在接下来的几天里,心里总有点憋屈,感觉无心工作,脑袋思考慢下来了,对其他事情都没什么兴趣了,身体传来疲惫的信号。

太难受了,我就拉着侯生,坐下聊聊。原来侯生也有这样难受的感觉。

原来,做个情绪稳定的人,有利于事业,身体健康。

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