【給自己時間做自己】
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有時，我們日常生活是如此地忙碌，
以至於一整天都在忙不同的事情，
完全被眼前的忙碌與工作捆綁住。
到了晚上睡覺前，
去回想一天所做的事情，
卻想不起來究竟做了些什麼。
只知道自己是做了些事，
但是想不起來究竟是什麼事。
原因在於當我們一頭栽進忙碌之中時，
我們的心只是在追逐外在的事物，
而失去了對我們本來面目的珍視。
心失去了對自身的征念與覺知，
而只專注於追逐外在的事物。
就這樣，
我們把自己迷失在各種的活動當中。
因此，我認為，給自己時間做自己，
它真的很基本、也很重要。
—— Ogyen Trinley Dorje
