22年以来感觉自己一直处于一种很焦虑的状态，一个是工作上的一个是身体上的，又不知道有什么好的方法去缓解自己，说不出来有什么压力，却总觉得心里不踏实
在现在的工作岗位上工作一年了，越来越觉得自己的工作无所事事了，觉得太清闲的日子根本就是在浪费时间，工作当中学不到什么东西，自己又想不到利用时间去做些什么。
从21年上班至现在就觉得自己胖了，却又不觉得自己胖了很多，猛然在3月份翻出来吃灰很久的体重秤，上称一称体重发现自己比去年胖了十几斤了，就开始念叨着我要减肥我要减肥
先开始觉得要管住嘴减少食量，可是没吃几天减脂餐吧，朋友一起约着吃饭，又开始多吃了，心里觉得这样不行，又觉得要运动起来
感觉天气好起来了，就想着早上早起跑步吧，第一天6点出门跑步，慢慢跑了下来跑了40分钟，第二天早上起来就开始觉得腿在疼了，就想着太久没运动了，突然运动起来很正常的，第二天又开始跑步了，跑起来却觉得比第一天吃力了，也坚持跑了40分钟。第三天跑起来的时候一跑就感觉到自己的腿疼的不行了，最后是快走了一圈完成了。
跑步三天又开始歇下来了，停了三天后想着要么就跳绳吧，开始跳绳的时候就觉得心跳过快，跳一会歇一会，就这样坚持了几天跳绳，脚踝又开始有点肿胀起来了，每次跳绳前也有热身，跳过后也有做简单的拉伸，可是还是脚疼了不能跳绳了。
就觉得自己怎么就干啥啥不行，吃啥啥不剩的那种心情了，4月中旬的时候某音上刷到刘畊宏直播跳操火了，觉得脚踝好些了以后就开始跟着直播跳操了，虽然说跳的不标准吧，也总算是跟着动了起来。可是也没有做到每次直播都跟练，白天上着班早晚照顾两个孩子还有家务，有的时候又实在不想动
五一假期的时候去拔掉了一颗智齿，拔牙后疼了好几天，也不能运动，吃的也少了，慢慢的看着体重下来了3斤了，感觉到运动起来还是有用的。目前的小愿望就是希望自己一定要坚持下来，能够健康的减到自己满意的体重。是不是自己的内心就会找到自己想要努力的东西。
