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今天因为下午才上班，所以给自己做了简单的饭菜吃。包心菜还剩一半，炒来吃！香肠也还剩一半，蒸来吃！然后还给自己做了一个三明治。这个三明治依然参考了之前的配方，午餐肉来两片煎一下，鸡蛋来一个煎一下，黄瓜片来一点，然后用全麦面包进行组装。这次没忍住还是放了蛋黄酱，实在抵挡不住香气诱惑，哈哈。但这玩意儿也是真罪恶，总感觉油的摄入太多了。下次去山姆的时候我可能要考虑直接买那种蜂蜜炙烤火腿片，这样组装也比较方便，可能比煎的午餐肉也会更健康一些。我看小红书上的教程是还要放芝士片的，但那样就是真的热量炸弹了，为了控制摄入还是不放为好。这些都弄完以后，米饭也焖好了。哥哥家的电饭煲只要稍微多煮一会儿就会产生一层软软的锅巴，我可喜欢吃了。
