。。ISBN: 9787516830611
。。内容简介。。
孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤······
他很可能患上了抑郁症。
据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》, 几乎每5个青少年中，就有1个有抑郁表现。
但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性，本书首度以亲历者口述形式，记录了17 个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变：“鸡娃”母亲，将学霸女儿逼成抑郁症；父母天天吵架，让孩子自认为是累赘……其中好几个故事在真实故事计划上发布时，戳中了上百万 父母的心。
本书医学顾问，原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华，提出了具体的家庭治疗方案：心理养育。青少年正处在心理发展的迅猛期，情绪波动剧烈，如果得不到父母正确的心理抚养，极易诱发抑郁。
本书为您补上中国家庭始终欠缺的一堂心理养育课。
。。作者简介。。
于宏华
《少年抑郁症》医学顾问，北京回龙观医院临床心理科原主治医师，擅长青少年抑郁症诊断与治疗，累计心理治疗时长超过6000小时。她对书中的每个案例都进行了专业的心理分析，并给出治疗指导。
真实故事计划
国内头部非虚构文学平台，每天讲述一个从生命里拿出的故事，勾勒中国人的心灵地图。
订阅用户超过800万。《少年抑郁症》中的好几个案例在真实故事计划上发布后，戳中上百万父母的心。
。。短评。。
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生完孩子后我也一度在抑郁症边缘徘徊，整晚整晚的睡不着心理总是很难受很压抑，家人没当回事。就这样持续了几年，直到有一天我鼓起勇气和一位老师沟通，虽然说得不多，但老师最后的一句：我理解你，一切会慢慢变好的。当时顿时破防，眼泪哗啦啦的流下来。 看到书中案例中的人物，我时常感觉很心疼，也很欣慰它们有的人身边有一群善意的人。 所谓他人即地狱，抑郁症患者最大的生存困境，就是误解和偏见。我们不可避免的会对他人造成伤害，不过可以在力所能及的时候多释放一些善意，说不定某个人因为你的这点善意而选择活下去。
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幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生来治愈。
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看到的更多是轮回。许多事情都是相似的，在文明里，他们不停轮回。 抑郁可以理解为力比多无法占据客体，伤口也是光照进来的地方。 爱恨交织在人间的罗网里
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大概只有真是经历过和正在经历的人才知道有多少难，每一步都很艰难，却不足为外人岛也
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不是这一代人才有的问题。遗传和原生家庭问题很难克服，不是不可战胜的。需要时间。有生皆苦，有时候这是人生的必经之路。
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在读《少年抑郁症》这本书之前，说实话，内心就已经充满了期待，在真真切切地读完之后，内心更是对这本书却发生了极大转变的态度。在读这本书的过程中，常常有一些抑郁患者的文字深深的打动我，并触动到我。 随着我国抑郁和情绪不稳定的青少年越来越多，青少年的身心健康越来越受到关注。这本书能让我们更加深刻的了解到关于少年抑郁症的相关内容，同时也能更直观的了解到少年抑郁患者所遭受的伤痛，这本书中让人很贴心的地方就是，让我们在了解完不同抑郁患者的病例后，有一个医生说的环节，让我认识到抑郁症的形成，各种不同程度的抑郁症会有的症状表现，以及如何用合理科学的方法对抗抑郁症。这本书的出现，我认为在一定程度上能够打破大众对抑郁症的一些误解，同时也能让抑郁症患者感受到共鸣，更加勇敢的面对抑郁症。 通过读这本书，我了解到，抑郁症患者通常都会更容易被·一些突入袭来的事所冲击，让我想起帕斯卡尔在《沉思录》中说过的，一点点小事就可以安慰我们，因为一点点小事就可以刺痛我们。对于抑郁症患者来说，因为生理以及情绪上的波动变化大，所以抗压能力方面稍显不足，那么应该积极的面对自己的病情，并积极接受治疗，同时家人也要多加陪伴，帮助抑郁症患者早日走出病痛的折磨。 虽然抑郁的青少年越来越多，但同时值得庆幸的是，很多抑郁症青年通过自己的努力和身边的朋友、医生以及家人的帮助，病情有了极大的好转，甚至康复，顺利的使生活回到了正轨。
最后引用一段《NANA》里的台词:“我的人生，本是一部三流电视剧，关于我黑暗的过去，别人怎么添油加醋都无所谓。但是，迈向光明的剧本，我要亲自写.”希望大家都能积极阳光的拥抱明天。
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这本书非常不错，里面记载了很多个真实的抑郁症患者案例。通过阅读这本书籍，我看到了抑郁症患者的那些我曾经没有正确认识的身体和心理上的痛苦。书中的主人公有原生家庭不幸福、被校园暴力、被家长忽略、被婚姻重创等令人悲伤的经历。当他们被确诊抑郁症之后，控制不住地心情低落没有情感起伏，甚至依靠身体的疼痛去集中注意力或者减轻情绪负担。幸运的话在确诊之后会被父母理解，被陪同去看心理医生积极治疗，在之后被爱包围，一步步治愈抑郁症。但也有的人依旧不被理解，被说成“矫情”，在刺激性的环境中一步步绝望。书中有说，抑郁症并不像一般的疾病，并不可能说有根治，还很有可能反复发作，只能是减轻和变得不那么脆弱。里面有女儿生病后学会写日记的强势父亲、不辞辛苦帮助儿子对抗抑郁症的年迈父亲、对女儿生病后无微不至的单亲母亲、对妻子温柔帮助的丈夫、温柔体贴的老师……作为一个共情能力较强的人，我总是在患者不被理解，哭诉外界对他们累计的伤害时，控制不住地流下泪水，又在他们勇敢对抗抑郁症，得到家长伴侣支持理解，生活得越来越好时露出微笑，我真的希望家长和社会能对抑郁症患者有更多的包容和理解。书中不仅有患者的自记，结尾也有“医生说”，去帮助读者分析主人公的病因和剖析社会中存在的类似问题，教大家应该怎么正确地看待和处理。这本书真的，强烈安利！
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看一个孩子的行为模式，基本上就能猜到他的父母是怎样的。 家庭代际创伤是指会在一个家庭中，一代代不断传递下去的心理创伤。心理治疗师莫雷·鲍恩说：你呈现的不只是你自己，还有你从成长的家庭；你当下的家庭模式，根植于原生家庭中没有解决的问题。
引自 第十三章 缺爱的孩子，大概率成为不会爱的父母
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它让我明白每个人看到的世界都不一样，我的走投无路，可能正好是别人的绝处逢生。要看到全局，不要困在自己的困难里。
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