何谓“自卑情结”？阿德勒说，如果一个人在面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。而一个人成为更好的自己，就是通过一次次对“自卑情结”的超越来完成的。
这本书是人类心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870~1937）的著作，他是个体心理学的创始人，现代自我心理学之父。阿德勒将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
阿德勒从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。阿德勒认为，自卑感是人类处境得以改善的动力之源。自卑感是个人趋向优越的原动力。人类的行为皆出自于自卑感及对自卑感的克服和超越。
了解自身潜在阴影与缺陷，打破自卑枷锁，才能正确对待人生并超越自我，改善生活，在工作、事业上有所突破，完善个人。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。这本《自卑与超越》是现代社会人类必读的个体心理学经典。
1、不能自发地作为，不能表达一个人真正的感觉与想法，以及因此而必须做作虚伪，这些都是感到自卑与懦弱的根本致因。
2、有严重“自卑情结”的人，不一定都表现得安静、顺从、内敛，与世无争。有时，一个人举止傲慢，表现强势，夸夸其谈，其实也是在用外在的优越感来掩饰内心的自卑。
3、如果一切都在我们的预料之中，那么，对于未来，我们也就没有什么期望了。其实，生活的乐趣主要是来自对未来的不确定。
4、虽然人人都有诸如饥、渴、性等某些需求，但是，引起人性格差异的那些冲动，如爱恨、贪求权力、渴望臣服及沉溺于或恐惧感官享乐等，都是社会进程的产物。
5、现代人生活在这样一种错觉之下：他似乎很明白自己的追求，但事实上他追求的，不过是别人期望他去追求的东西罢了。
