爱情虽然不是生活的必需品，但成长是。你可以没有爱情，可是你不可能没有关系，关系是无所不在的，包括一些概念性的关系。
例如，和金钱的关系，和工作的关系，和健康的关系，和世界的关系等等。这些和抽象事物的关系一样在影响着你生命的方方面面。
所以，当我们从一段关系里体验到失望或受伤时，绝对不要进入否认爱情、否认婚姻、否认亲密关系的状态，因为本质上并不是爱情、婚烟或者另外一个人带给你这种感受，而是你带给自己这种感受。
当我们进人一段关系时，对方会成为一面镜子，很好地映射出那些我们自己都不愿意去面对或没有觉知的部分。
当我们体验到心痛、失望的感受后，我们要做的就是包扎好伤口，开始真正地反省和思考，并且从这段所谓的“受伤的关系”中成长。
这样，你才可以在你生命历程的每一段故事、每一段经历中涅槃重生，你的每—个阶段都会和上一个阶段不同。
而如果你只是把问题归因到：我如果没有爱情，就可以解决这些问题。
通过逃避或用别的合理性的归因方式去面对这些问题的话，你还是会不停地受伤，只不过是受伤的领域换到不同的情境和对象那里去了而已，本质上并不会得到改善。
所以，好好地感谢我们那些陪练吧。如果他们要离开，就感谢他们让我们可以借由这段经历好好地让自己变得更加强大、更懂得爱、更加完整。
也只有学会爱自己，把内在的黑洞补上，当我们内心丰盈、内在完整，无论有没有伴侣，你都可以成为自己那个最有爱，且成熟、智慧的爱人。
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家园
郭同学（2024.03 21）星期五
