又是周日007不写就出局交作业的日子。因为爱上写作，日子充实丰盈，心理平静祥和。
楼下的美女又在歇斯底里，曾经隔三差五的夫妻大吵大闹，现在升级成了母女大战。听到孩子哭喊声总忍不住让我心碎。上次我逃到办公室，这次决定写点什么来帮助还在亲密关系中挣扎着的夫妻。
最近读了盖瑞·查普曼博士的创造完美的两性沟通的书籍《爱的五种语言》，在家长读书会让我带领分享。因为热爱心理学，就把积极心理学知识跟书籍分享结合起来，做了一次婚姻家庭情感治疗活动，以下是活动过程和感悟:
01
结婚之后，爱情发生了什么变化？
读书会活动一开始，我让大家谈谈读完书后的感悟。大家对配偶的吐槽开始:
他回家不管孩子不干家务，只知道玩手机。
他生日宁愿陪着朋友喝酒去过，落下一个人还再请一次，也不愿意在家让我陪他过。
结婚前他特别积极，从不抱怨任何事，但是结婚以后我似乎做什么都不对了，变得吹毛求疵。
我就是丧偶式育儿，孩子从小到大的一切都是我在照顾，他只管给钱。
……
这让我想起读这本书几周之前我和老公的关系:
我柔情蜜意地给他写封信，他回复我寥寥几字，不是感觉也不谈感情，就是评判。让我感觉我跟他说了中文，他回复了我德语一样！
还有一次，给他讲了一个真实的励志故事，他却说他在听一个骗人的故事。让我瞬间奔溃，觉得跟他简直无法沟通……
查普曼博士说:
一段神魂颠倒的浪漫恋情，平均寿命是两年。
无论如何，最终我们会从云端降落到平地上，生活变得一地鸡毛，自己不修边幅，老公也不再欣赏我们。有了孩子，女人容易把更多心思和注意力花在孩子身上，而忽略了对丈夫的关注；丈夫容易忙于事业或者应酬或者自己的事情，不再体贴妻子。
亲密关系出现问题，在于我们忽略了一个基本真理: 人们说着不同的爱的语言。
02
爱的五种语言
查普曼博士说，在婚礼之后，爱不一定会消失，但若要使之存活，我们中多半的人，都须竭力学习第二种爱的语言。须以配偶的爱的语言来表达。
爱的五种语言包括:
肯定的言词
精心的时刻
接受礼物
服务的行动
身体的接触
活动第二个环节，我让在场的女士们去做书后爱的五种语言妻子版测试题。去发现自己的主要爱语是什么。并回家后让老公去做丈夫版测试题，去发现他的主要爱语。
我和老公最近有些僵持的关系，也是在做这次爱的五种语言的夫妻测试题过程中修复的。因为这本亲密关系指南的书籍，我决定不再逃避感情，不要选择痛苦一生或者放弃婚姻。我决定做第三种选择，去试着了解老公的主要爱语，也学着去说他的爱语来沟通和表达。
我先猜测老公的主要爱语，我给他的排序是:身体的接触，服务的行动，肯定的言词，精心的时刻，接受礼物。测试结果却告诉我，他的主要爱语跟我一样大分值占比，是:肯定的言词。
那天下午，孩子们在幼儿园，婆婆去找朋友玩。给我们制造了夫妻单独相处的绝佳时机。我跟老公近期以来难得的有这样“精心的时刻”，来推心置腹地交流。我发现受原生家庭的影响，我们很少被鼓励、支持、赞美，导致我们对待对方也是各种吹毛求疵和挑剔。他也表示，以后要多用肯定的言词，学习说话。我也承诺，除了自我学习成长，我也要多关注家庭，多陪伴孩子，多支持老公。温情突然在我们之间升腾，让我有了信心去把读书会带好，也让这本极具疗愈效果的书惠及更多在挣扎着的夫妻。
所以活动一，就是让爱的沟通从测试爱人的主要爱语开始。你们可以坐下来，面对他/她，问他/她，亲爱的，我想跟你好好相处，我来跟你分享我看重的表达爱的语言是什么。我们也来了解一下你的主要爱语是什么好吗？
03
爱使人生不再一样
活动二，运用积极心理学技术，我让在场的女士们想象和画出，在一起以来，他让你感动的三件事是什么？
小雅: 我父母生病的时候，都是老公开着车送去省城看病。后来变成了父母有什么事情都不通知我，直接给女婿打电话。
还有最近身体原因需要穴位按摩，老公每天定时给我按摩脚，我忘了老公都会提醒我。
小旭:每次去我的娘家，老公会一个人包揽全部从采购到做出一桌子大餐的活。让父母特别放心把我嫁到这样远的地方。
小静:练车考驾照的的时候都是老公一直陪着我，考科二时候凌晨四点都是老公开车冰天雪地送我去考试还带孩子等我。
小敏:生完孩子，老公怕老人，月嫂照顾不周，特意请假一个月一直陪着，各种美食给我大补。
雪瑶:生日时候，老公把我带到一个售楼部，让我直接签字，送了我一套只写我名字的房子。
……
爱在每个人心中重生，在别人的艳羡中也看到了自己原来也是拥有幸福的。
我突发灵感，让大家回去以后给老公们都讲一讲，我在读书会活动中夸奖你了，是你曾经做过的这样的一些事情……我相信，你主动的沟通会触动老公的内心，充满他的“爱箱”。
这让我想到了《朗读者》中分享的一对普通夫妻的爱情故事。
周小林和殷洁是异地恋。他们婚后四处旅居。有天殷洁问周小林，我们啥时候要一个小花园呀？于是他拿出自己的全部积蓄，历时十年，倾其所有在四川成都金堂的一座荒山上日夜劳作，送给妻子一座1200亩地的鲜花山谷。
几十年如一日地相爱，他们每天给对方写爱的情诗。他们的爱情正如沈从文曾说过的一句话：“我们相爱一生，还是太短。”
最后一个环节，让大家描绘理想婚姻的样子。大家一致认可，相扶相持，一起面对困难，最浪漫的事情就是坐着摇椅，和你一起慢慢变老。
楼下的夫妻还在争吵，我已经想要带着她一起学习，读书，修复亲密关系了。
