催眠+时间线团体活动(二)
今天是催眠+时间线团体活动的第二次课程，大家如约而至。
首先热情率性的张老师作为主持人，逐一询问各位老师一周的变化和收获。从反馈中可以看出一个人的改变和状态，可以潜移默化影响到家人和朋友。只要我们不断的学习成长，和谐家庭，幸福人生终将到来。
中医整合+时间线催眠师汤老师带领我们进行了疗愈内在小孩的练习，适合人群，心理创伤的来访者。催眠加深训练，有数数字(5、4、3、2、1、0)，下楼梯(每下一节楼梯，你就会越来越放松)和呼吸法(加深，随着自然呼吸，当你呼气的时候，你会越来越放松。唤醒，当你吸气的时候，你会越来越清醒。)下楼梯催眠加深，到地下室，开门见小孩。观察房间，端详孩子，与之对话，你是以前的我，我是现在的你，拥抱，建立连接。接着带他回家见家人，互动交流，感受温馨家庭气氛。然后把他融入自己体内，感受到了温暖和力量。
后来我们又进行了手臂悬浮隐喻训练。方法如下:扶着手臂，看着它中上下移动，移动中会在某个时刻定格悬浮在空中，问来访者手掌像什么，它会带你去心里向往的地方。看到了什么，你做了什么，进行可视性描述。有什么感受，这个故事让你想到了什么，想告诉你什么，能给你什么启发。现在你的手掌和开始有什么不同！当你相信能够控制自己的时候，你的生活会更加美好进入潜意识时，可以缓缓放下手臂。
催眠前不能吃的太饱，导入时加上所有的声音都会让你更加的放松。积极寻找机会，刻意练习。
最后大家相互进行了练习和分享，怀着依依不舍的心情结束了此次课程。
