成功日记，记录美好发生

1,早上5:30准时起床。准备好食材，定时熬上粥。6点早安瑜伽。下课后总感觉今天的课程编排上有点乱。 下次排课时要多注意细节。看到每位姐妹每天的进步。很开心。

2,早早完成能量打卡两个群。早餐后去拿预定好的有机蔬菜，在来回的路上欣赏湖边的美景，深秋的落叶，陶醉在深秋的暖阳里，生活中的美好触手可及呀

3,接到两个好朋友的语音电话，在一起聊瑜伽，聊学习聊生活。互相鼓励共同成长。

4,一小时的精进瑜伽练习时间。最近体能有点下降。还是要持续练习。

5,早安群每天的看图说话。 真的太锻炼观察力，觉察力和表达力了。自己平常没注意到的练习细节通过图片能很好的被看见。 感谢YY妹妹 提供的平台，姐妹们在这里彼此滋养，共同促进，共同成长。

6, 每日持续朗读一本书第251天。 小狗钱钱诵读第2天。 重新规划我的梦想清单。

7,晚上要聚餐，提前完成视频金句打卡，发视频号抖音。每天的时间都是规划出来的。持续努力让每天规划的事情做到。

8,八点又收到单位，紧急通知加做一次核酸，排队40多分钟。正好提前结束饭局。

9,老公今天因为工作上的事情有点郁闷。 当了一回心理疏导员。无论遇到什么事，心态很重要，不看眼前，做好当下的事，相信未来会更美好。

10，金句群的小伙伴邀请分享成功日记的经验。 如何写，如何能坚持这么久，感觉没有什么经验可以分享，当坚持成了一种习惯。 坚持变成热爱， 做任何事就变得很容易啦

11,冬天马上要来了，给自己定的目标，不值夜班的时候10点半之前准时入眠，好好养护自己的身体。爱好自己才有能力去爱好别人。

祝福每一位朋友。

2022年11月2日。