【当日新文】及【作业要求】
作业：“动机”是个极其重要的概念，希望大家认真复习，如果可能读懂津巴多普通心理学相关内容；除了好吃懒做之外，请您给我们描述一个您的爱好。
初入大学时，我曾因没有任何兴趣爱好，而选择不加入任何一个社团组织。当看到同学们因各种兴趣爱好的展示而融为一体后，我却只能落寞的敬而远之，看起来格格不入！
“强烈的自卑感”限制了我的“思考和行为”。那时，一直以为只有“音乐、舞蹈、美术”等特长，才算得上是兴趣爱好。我一个土生土长的农村人，是靠对“上大学”充满兴趣爱好才得以踏进大学门槛的！
假如那时的我意识到这一点，我一定会选择加入学校的报社，那个曾经令我神往却望而却步的地方！即使成不了爱好，也可以多一项兴趣嘛！
抖掉了“自卑”的外衣，真实的自己才渐渐袒露。内心深处一遍又一遍的问自己:“这么多年，我的兴趣在哪里？我的爱好又是什么呢？”
不知从哪个学龄段开始，老师们就开始呼吁学生要培养“兴趣、爱好”，可悲哀的是，至今为止，我都没能培养出我的兴趣爱好！
这么多年以来，无数次的心血来潮，让我错以为找到了我的“兴趣所在”，当蜘蛛网无情的查封了那些“东西”，我才明白那都不过是“三天打鱼两天晒网”的伎俩。时至今日，每当遇到简历表中的“兴趣爱好”格子时，我都填“无”，因为实在是丢不起那个人！
（突然觉察到，这何尝不是在“追求完美事情”呢？据说“渴求完美”是“自卑”的代偿，我确定我的自卑已深入骨髓！按照对立统一律来想的话，我得感恩自卑，要不然？何谈自信？）
“兴趣:广，爱好:无！”这句话不矛盾。“广”即是“无”！但是我还想大海里捞针，说一个我的爱好，聊以自慰，以便能让更多的“兴趣”生根发芽，开出“爱好”的花朵。
记不清是从什么时候开始，我喜欢读一些自带疗愈功能的文字。那些文字，也承受着岁月无情的变迁。从名言警句，到有富含营养“心灵鸡汤”，到杀人不见血的“心灵毒鸡汤”……直到遇到科学的“心理学”那一天，我的日子才开始有了梦想的颜色，那是兴趣之所在，也算是“爱好”的雏形！
大学二年级时的那堂“心理学选修课”打动了我的心！我想我就是从那个时候，开始将对心理学的“兴趣”努力打造成“爱好”的！那个过程，我耗尽了所有的“人力”和“财力”！买书，报班，租房……只是跨校跨专业考“发展教育心理学”的研究生，对于我一个三流学生来说，太难了！可是，我却“执迷不悔”！硬是要“撞南墙”！还美其名曰:“走别人不敢走的路”！
以下众多图片是我今年“五一”回家时，从爸妈为我留存多年的“纸箱”里，拍到的。那时十年前，我千里迢迢从“新疆”带回来的，毕业时，被子褥子都扔了，唯独就带回来了它们！怎知等待它们的，竟会是十年的“尘封”！
兜兜转转，一晃十多年过去了，我又回到了原点！我不想再否认！学习“心理学”就是我的爱好！在心理的浩瀚海洋里，看书学习记笔记！只是不再是为了考试而考试！而是为了体验而体验！值得庆幸的是，我不再是孤军奋战，而是在明师指引下，与一群志同道合的有缘人结伴而行！
借用一段话，激励自己，希望能破除“三天打鱼两天晒网”的魔咒！
有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，无论什么样的风雨，都无法阻挡我奔向美好生活的脚步……
后记:
反复琢磨老师文中的这段论述，其中有深意:
动机是激发个体朝向一定目标活动，并维持这种活动的一种内在心理动力，包括生理性动机和社会性动机。兴趣和爱好就是人的社会性动机。尽管我们常常将两者相提并论，但具体而言，兴趣和爱好却是两回事，彼此的悬殊就像“霓虹灯和月亮的距离”。
“兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。”
“兴趣包括人的爱好，但当人的兴趣不只是指向对某种对象的认识，而是指向某种活动的时候，人的兴趣便成为人的爱好了。”
按照我的理解，教科书上的这两句话是说，兴趣只在大脑层面（认知和情绪），而爱好所体现的则是当事人的行动（意志和行为）。
有爱好必有兴趣，但兴趣却并不能自动转为爱好；因此，有兴趣者众，形成爱好者寡。
门诊上，我经常跟求助者谈论兴趣，但谈论的重点却不是对什么感兴趣（兴趣的倾向性）和有多少种兴趣（兴趣的广阔性），而是不断追问并不断强化其兴趣的持久性和兴趣的效能。
持久性是指兴趣的稳定程度，只有稳定且持久的兴趣才能完成积累，并一门深薰从而有所创建，如果兴趣缺乏持久性，三天打鱼两天晒网，最终只能一事无成。比如当我们在说“读一百本书，不如把一本书读一百遍”时，所说的就是读书兴趣的持久性。
兴趣若能产生推动活动的力量，就是兴趣的效能。这种效能表现在某种活动上，就成了爱好。
所有的爱好都伴随着付出。这种付出可以是体力，也可以是精力；可以连续，也可以断续。我认为养宠物是爱好当中需要付出精力较多的而且只能连续，因为它们要吃喝拉撒，尤其是像我这样养育的是雏鸟，开始时不得不定时喂食，终生还得像养狗养猫那样为其铲屎。
做个好的铲屎官，只有兴趣是不够的！
三人行必有我师:
王延平‖了解动机，善用动机