读书笔记交流 ｜《新家庭如何塑造人》

当你发现你的家庭没有那么好，你的家庭更像刚描述的那种大家不说话，或者大家规则特别地针锋相对、对外充满了戒备的家庭，那该怎么办呢？

第一步，首先要承认自己的家庭并不完美，你可以承认这一点，好多人是否认的，好多人跟别人讲起来自己的家都是光鲜亮丽的，但实际上你可以承认这一点；

第二步，原谅，原谅自己也原谅家人；

第三步，下定一个决心，说我想改变，我希望能够把我的家塑造成一个不同的家庭；

然后第四步，做出一些具体的行动，这是很简单的一个关于改变的基本公式 。