一个普通的清晨，和往日一样早起、做饭、送孩子去学校，一直到八点半才安定下来。可以轻轻舒一口气：终于到了属于自己的时间。抬抬头看一下太阳，要去运动好像已经有些晚了，路上都是陆续散去的晨练者。想想回家打扫卫生整理家务，接近一个小时的时间又要被占去，回到楼下心里抗拒着回去，心底一声轻叹：去广场稍微坐一会吧！
打开手机，有好友正在锻炼身体时发来的语音，说笑两句心底轻松不少。戴上耳机，听会喜马拉雅，让清风拂过身体带着初秋特有的微凉，让汽笛车鸣在耳机后面退缩为背景音乐。安静和舒适便是最好的心灵spa……
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