20180624-20180630
没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、中职语文教师
2、易效能终身践行者
3、幸福家庭公益讲师
新的90天践行目标（第39-45天）
1、空间整理初阶
2、毛笔字60分钟/周（本周无）
3、开启家庭教育沙龙分享
一、学习
1、本周阅读时间3小时50分钟，阅读《人类简史》和重读《好好学习》。
2、学习魔法微课80分钟，完成作业。
3、樊登读书会听书1本：《即兴演讲》。
4、定期分享樊登读书会书籍。
5、本周未练习毛笔字。
6、听叶曼道德经5节（15b）。
7、郑老师朗读打卡团，本周打卡6天。
8、杭州幸福家二阶课程助教。
二、效能
本周吃青蛙23只，番茄钟14个。
1、6月24日参加159期4.0班委会、班会。参加李娜天使班毕业班会并分享。
2、云之家青蛙打卡做到6天。
3、6月26日参加教练晨会。
4、完成6月第3周检视并简书分享。
5、6月29日参加教练内训。
6、关注159期4.0班级群、班委群、小组群。
7、制订二阶整理践行计划。
三、事业
1、6月24日龙山凤湖初中招生。
2、6月25日省名校创建一期验收。
3、感谢丁玲苹老师的付出，5人合作的课题研究获得省一等奖。
4、6月27日新生报到。
5、6月27日安排物业员工双休日加班，卫生大扫除。
四、社交
1、6月24日傍晚老妈陪同铁群的侄子叶程程过来咨询专业填报的事。
2、6月27日下午2点到杭州东茂宾馆，布置场地，蕙而老师召开助教会议，与每一位助教链接，交流4天工作要点。
3、6月29日晚上助教、志愿者和导师一期聚餐，感谢秋凤老师邀请，9点以后在她房间观摩如何做个案。
4、6月30日中午和159的小伙伴聚餐，晚上和勇荣、开娜一起聚餐。
5、7月1日中午和宋蔚一起讨论了毕业典礼的部分细节。
五、健康
1、早6:00晚22:30，早起完成6/7，早睡做到1/7。冥想完成7/7。泡脚1/7。本周因为各种原因导致晚睡，好在以前一直规律的生活，并没有应为劳累而导致生病。接下来的日子要要多关注自己，好好爱自己。
2、膝盖护理1次/周。
六、家庭
1、感恩老公打扫、洗碗。
2、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。
3、每周联系儿子1次。
4、继续践行爱的五种语言。
5、感恩父母送来新鲜蔬菜。
6、感谢老公一言不合就微信转钱。
七、财富
1、合理消费。
2、收支平衡。
八、幸福时光
1、因为本周要外出4.5天，临近期末，老公很忙，周二晚上买了不少小菜，有的直接速冻，有的就做好，方便老公下班回家吃饭。虽然我们吃好晚饭已到20:00，但我内心是非常喜悦的。
2、在杭州幸福家做助教，结识了很多新朋友，也见到了很多只在线上聊过天却没有见过面的朋友，当然还有我们易效能的家人。最幸福的莫过于圆了我在幸福家过生日的梦，真的我统计了所有学员和助教的生日，却忘记了自己也是农历6月的生日，最后在看到一位学员忧郁着要不要上台去，我就把她送上去，这时我才想起自己也是名副其实的寿星，我想我也应该为自己争取一下这个过集体生日的机会。在今天的生日会上，我和妹妹一起登台，享受这份美好和喜悦，我想我圆满了，感恩幸福家。
九、周感悟
1、感谢杭州幸福家项目经理顾红老师对我的信任，让从来没有做过助教的我担任副团长。助教工作带给我不一样的体验，也更清晰自己的潜能和特长，收获不一样的自己。人是最重要的因素，建立关系是第一重要的。在我的世界里，自己才是最最重要的，先照顾好自己，再照顾好别人。每一个人都是天生的学习者，每一位家长只有活出了自己的生命状态，孩子才会成为他自己，去完成他要完成的使命，而不是父母期待的那样。这段助教经历让我结交了更多的朋友，学习到如何统筹安排，如何积极主动，如何为更多人提供支持和服务，辛苦并快乐幸福着。我相信如果以后有机会再做助教，我有信心挑战团长一职。
2、这4.5天我感受到专注的力量。我全心投入到助教工作中，放下了阅读、朗读、分享、打卡等一堆杂事，感觉“放下”也没有什么，不用把自己看得太重要，可以向高秋凤老师学习断舍离，缩小关注圈，更多地回到内心，成长自己，让自己拥有足够的能量，再去影响身边的人，以生命影响生命。看到学员脸上越来月灿烂的笑容，看到那么多开始绽放的生命，内心的喜悦是不能用言语表达的。真的如秋凤老师所说，传播美好比传播知识更重要。
下周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起+休养
2）冥想
2、期末后勤工作
3、阅读，发展樊登读书会会员
4、练习毛笔字
5、参加易效能各种会议
6、159期4.0毕业典礼5.0启动仪式
