1月16日冰山：
一、事件：
一天颈椎痛
二、应对方式（姿态）：超理性
三、感受：纠结 平静
四、观点：
1、它一直在提醒我什么？聚一课上没有释放完的情绪？未完事件？
2、写作业时提醒我探索和妈妈的关系看到背后的东西；仍然没有解决。
3、上完私教，身体想休息，内心想跳昆达里尼，提醒我里面有答案，有没有释放完的东西积压在这里；做完之后轻松了。
五、期待：
1、自己对自己期待：持续成长
2、对别人的期待：多多支持
3、来自他人的期待：多多支持
六、渴望：自我实现
七、满足自己深层次需求：
觉察到立即去做；持续学和练相结合；
八、生命力
我是一个执行力强的人！
