2023年1月17日中原焦点团队刘永利分享1204天。督导收获：
1、关于你的困惑，你有哪些思考？
2、不要比来访者更聪明，更努力，更智慧，更着急。
3、聊到什么程度就是什么程度，聊不出来就聊不出来，保持平常心，能聊多少是多少。
4、关于青少年想探讨人生意义的身后一步的引导。去好奇，怎么会想到这个问题？是从什么时候开始想到这个问题的，想了多久了，都想到了哪些，想到了这些之后对自己有哪些帮助？对此都做过什么？就是问弄清这个问题他都做过什么，然后根据他的回答再去具体化，比如，看书、看电影、看纪录片、思考、问老师，可以挨个去跟他详细聊。在这个过程中可能没有弄清楚，那在没有弄清楚的情况下，在这个过程中，他是怎么照顾自己的？虽然没有弄清楚，但对他的影响是什么？有可能没有弄清楚，并没有多大影响，有可能对他有影响。那这个时候他怎么去减少这个影响的？接下来有可能还有好长的时间仍然弄不很清楚，那准备怎么办？人生的议题弄清楚往往需要很久，有的可能需要好多年，如果接下来一段时间他仍然弄不清楚咋办，准备怎么去，带着这样一个困惑去生活，怎么样会对自己有帮助，自己会有哪些打算？
5、确认知觉，了解他的咨询前改变、例外，以及怎么自我照顾，怎么与问题共存？回到与问题共存，回到他已经探讨清楚的点，回到他的自我照顾，回到他自己的打算和感受上。
6、如果来访者急切想探讨，可以给他共情。我能感受到你想更快的去思考清楚这样一个问题，那么我比较好奇的是关于这个问题你已经思考多久了，好像思考这么久，目前还没有思考太清楚。这样的话可能让他意识到我思考那么久也没有思考太清楚，那可能就不是一下子的事情。也可以和他探讨思考清楚之后的意义是什么？思考清楚之后他可能会去做什么，他可能有什么打算，去了解他问题解决之后的一个变化，一个不同。
7、咨询中很重要的是信任。
8、不要期待每一个来访者都能有一个很好的咨询效果或咨询关系，因为这与来访者本身在建立关系时的动力、期望有关系。接纳我们的无能是有能的，开始很多咨询都是不完美的，聊到啥程度是啥程度，我们做到足够的好奇、接纳、欣赏就行了。
9、关于怎么好奇，例如，来访者说妈妈爱唠叨，好奇妈妈爱唠叨都唠叨些什么？对于妈妈的爱唠叨他的看法、感受是什么？妈妈叨叨多久了？爸爸对此怎么看，其他人怎么看？
10、这次来的希望、期待是什么？除了生活费希望改变的是什么？你希望自己在哪些方面有变化吗？妈妈可能希望你在哪些方面有变化，如果你怎么样，妈妈可能就不唠叨你了。
11、只要牵扯到第三方的时候，要找他们共同在意的点，因为这样的话才能更有利于达成他们的合作关系。
