肥胖知识基础篇（二）
肥胖仅仅是穿衣服不好看吗？除此之外，肥胖还会带来哪些健康隐患？
由于肥胖而致死的胖子，数不胜数，不少明星也逃不过这个厄运。
比如：沈殿霞，侯耀文以及马季。
中国老一辈人对肥胖都有误解，因为他们的童年太过饿，所以心里一直住着一个口欲严重得不到满足的内在小孩。在心里重视渴望自己的孩子，孙子可以多吃一点，不要跟他们受一样的苦，所以他们经常会说，能吃是福。
那么肥胖到底有什么危害呢？
危害一：肥胖会引起一系列的代谢性疾病，例如：高血糖，高血脂，高尿酸以及脂肪肝等。
高血糖：肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病人中，80%都是肥胖者，而且肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。
高血脂：肥胖者特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症，高甘油三酯血症，低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
高尿酸：肥胖对肾脏功能的影响导致尿酸排泄减少；肥胖患者高糖，高热量的饮食习惯，增加代谢中尿酸的合成量；以及脂肪因子的内分泌作用，进一步导致血尿酸的增加。
脂肪肝：大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然和肝脏内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖着体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内，结果就形成了脂肪肝。
危害二：影响后代的身体及心理健康
研究表明，父母体重正常的儿童肥胖率为11.1%，父母均超重或肥胖率上升至33.6%。由于肥胖对孩子后天带来的心理健康问题，身体健康问题也同样不容忽视。肥胖会严重影响孩子的自信心和活动力。
危害三：呼吸功能低下与呼吸暂停综合征
打呼噜这个病在陪胖人群中很常见，危害性也很大。肥胖人群中这个病的发生率高达50%-70%，而普通人群才2%-4%。一些肥胖人士白天打瞌睡或者晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况，有明显的缺氧和一定的脑损伤，这部分病人穿心源性猝死的情况很多见。
肥胖的其它危害：骨关节病，增加心脏负担，智力下降，高血压，癌症。
骨关节病：肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种骨性关节炎，糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。
增加心脏负担：肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。
高血压：在40-50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。
智力下降：瑞典一项为期24年的医学研究报告指出，女性肥胖现象不容忽视，那些体重超出正常范围的女性，其智力会表现得不尽如人意，对于超重60%的女性，他们将随着每增加1公斤脂肪而表现得智力下降。
癌症：肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。
了解了这么多，“能吃”不一定是福，维持适合的体重才是最好的。想要管理好体重，离不开合理的饮食，运动以及生活习惯。想要孩子“赢在起跑线”，爸妈备孕的时候就要开始关注自身的体重和健康状况。
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