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喝水都胖，真的存在哟！肥胖基础知识篇 找胖子——你是何种胖子（三） 喝水都胖，真存在，水肿型宝宝别担忧，轻体建议请收好呀！ 今天我们找找水肿型的胖子。那么什么样的人属...
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找胖子——你是何种胖子肥胖基础知识篇 找胖子-----你是何种胖子（二） 减脂的过程中，总有一些人体重下降不明显，或者体重忽高忽低，让人感觉很沮丧，很难坚持下去。那么...
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找胖子——你是何种胖子肥胖基础知识篇 找胖子-----你是何种胖子（一） 减肥是一门很深奥的学问，针对不同胖子，我们将肥胖分了几类。 按照成分划分，肥胖可以分为：肌肉...
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真实存在的“胖死了”肥胖知识基础篇（二） 肥胖仅仅是穿衣服不好看吗？除此之外，肥胖还会带来哪些健康隐患？ 由于肥胖而致死的胖子，数不胜数，不少明星也逃不过这个厄运。...
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判断你是否肥胖的N种方法肥胖基础篇（一） 判断你是否肥胖的N种方法 全球平均每三个人中就有一个胖子。世界卫生组织已经将超重和肥胖定义为一种慢性疾病。既然肥胖是一种疾病，...
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水果“多吃点”真的没关系吗？
水果“多吃点”真的没关系吗？ 胖友们，你是否也特别钟爱水果？是否有用水果当晚餐的减脂经历？你是否了解虏获你味蕾的果糖又是何方神圣？今天我们就来聊...
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最轻松的减脂方法之一
最轻松的减脂方法之一 ---防弹咖啡搭配低碳饮食 首先教大家一个制作防弹咖啡的方法： 泡一杯黑咖啡（大概250ml左右），将泡好的黑咖啡，15g...
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柿子型身材的人看过来
柿子型身材 什么是柿子型身材呢？这种身材的人显得有点粗壮，灵活性比较差；骨架比较大，手臂和腿通常比较短。倘若体重增加，首当其冲的是腹部和胸部。 ...
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草莓型身材看过来
今天来聊聊草莓型身材 什么是草莓型身材，草莓型身材也就是倒三角的身材，简直就是穿衣的衣架子。但是倒三角的缺点也是很明显的，重心偏上，风一吹就要倒...