（一）

过年回家时，去朋友家聚会，她家里有6岁的儿子，我俩在客厅里说话，孩子在外面玩，不一会，孩子哭着回来了。

朋友问他：“怎么了？哭什么呢？

孩子说：嘉琪（邻居家的孩子）打我。

朋友说：你不会打回去么？这么怂！

孩子忽然特别生气，大声说：“上次他打我我打回去了，你吵我，不让我打，这次我不打了，你怎么还吵我？”

朋友哭笑不得，说：“上次因为我在你旁边，不能让你打回去，这次我不在，你就直接打回去就行了。”

孩子一脸懵逼，想了半天，说：“那就是说，以后你在我旁边，我就不打，你不在了，我就使劲打，对吧”

朋友点头也不是，摇头也不是，愣住了。

（二）

之前在机构里带孩子的时候，我带的2个二年级的孩子，在学校是一个班的，一个是经常在学校捣乱，专门欺负同学，叫昊昊（化名），一个是比较听话乖巧，经常被欺负的，叫森森（化名）。

最开始我没有发现森森是被欺负的人，因为他长的比较壮，一次偶然的机会，跟昊昊聊天。

昊昊问我：“老师，你知道森森么？”

我说：知道啊，怎么了，他刚走，也是我带的。

昊昊说：“我跟你说，他今天被人抬着从楼梯上扔下去了，还被人给掐了”

我心里咯噔一下，怪不得森森今天来的时候感觉腿有点瘸，手上有掐伤，问他也不说。

我没表现出来，继续若无其事的问昊昊：“怎么回事啊，他今天得罪谁了？”

昊昊说：“他经常被欺负的，而且我有时候也欺负他，这都是常事”。

我问：“为什么呀”

昊昊说：“因为好玩，一欺负他，他就会急，会叫”。

后来几次，我都会格外关注森森，发现他隔三差五的就会带伤，找了机会跟他妈妈沟通这件事情，他妈妈一点都不知道，只知道每次身上都会有伤，以为是玩不小心，经常会丢文具之类的，以为他是粗心。

之后不断通过观察，发现森森身上确实有被人欺负的“气质”：

1、他父母都是大学老师，理工科，相对理性，父亲比较忙，多数是母亲在带他，从他乖巧讨好老师的行为上看，母亲的性格应该是比较硬（平时跟我沟通是很谦和的），不太会说感性话语的人，所以他经常会刻意的讨好老师，有好的表现就会喊老师，希望被看到，这样的孩子容易被人盯上，太突出了。

2、母亲相对比较强势，且缺少父亲陪伴，性格比较软，即使被欺负了也只会忍着。

3、虽说长得壮，但身体灵活性比较弱。

4、说话有点像女孩子，尾音拖的比较长，习惯性用撒娇的口吻说话，与一般男孩子不同。

5、没有朋友，他妈妈说小区里也没有一起玩的孩子。

从森森身上可以看到，什么样的孩子容易被欺负，我们应该怎么做避免孩子上学被欺负？

1、经常带孩子做运动。

运动有益于身心健康，运动的孩子相对比较开朗，性格好，因为运动超过30分钟以后，身体开始分泌多巴胺（让人快乐的因子），情绪好的孩子，性格不会差。

运动可以让人有健壮的体魄，马云在杭州开办学校，提出教育核心之一就是：体育。身体足够强壮，足够灵活，别人一般不敢轻易招惹。

2、协助孩子建立朋友圈

容易被欺负的孩子，通常是一个人，没有什么朋友。我们可以在孩子上学前，先帮他交几个同学校的孩子，约着一起出去玩，聚会，邀请他们来家里做客，创造让孩子交朋友的机会，而且在这个过程中，我们也可以借此机会观察孩子与其他小朋友的交往过程，提前发现问题。

3、从小让孩子感知——父母是永远的后盾。

这种感知在0-3岁建立最佳，在这期间孩子被欺负，我们要及时介入，果断指出错误行为，如果“肇事小孩”没有改正，则需要让对方家长参与进来，共同解决。倘若遇到不明事理的家长，那就果断带孩子离开，俗话说，道不同，不相与谋！

爸爸妈妈对欺凌行为的零容忍和实际行动，潜移默化地让孩子明白：没有人能随便欺负他，他也不用害怕受欺负，因为爸爸妈妈会“站出来”。

4、上学前，提前告知可能会发生的事情。

抓住孩子被欺负的一次机会，或者其他孩子被欺负的新闻，进行机会教育。告诉孩子可能以后上学也会遇到同样的事情，并且跟孩子一起脑洞大开，探讨以后被欺负应该怎么处理，我们起引导作用，让孩子先说，我们补充，一起选择可行的处理方法，通过角色扮演，让孩子学会运用这些方法。例如：

坚决维护自己 ：教孩子在面对欺负时不能输了气势，挺直腰板、用强有力的声音明确制止冒犯的行为。“这一点也不可笑。我希望你停下来!“

用理性回应挑衅 ：可以用一个非防卫性问题来理性回应某种冒犯行为。“为什么你要这样说?”

使用“我要”来表明态度 ：沟通专家建议，教孩子用“我要”的表达方式来对付挑衅和冒犯，比如坚定地说“我要你离开我。”或者“我希望你停止取笑我”。

无视他：挑事者就喜欢看受害者难过痛苦的样子。教孩子学会忽略恶意玩笑：假装看不见听不见，转移视线看喜欢的东西，完全不感兴趣地一眼飘过。

迎合戏弄者：这是一种高超的情商技巧。比如，被挑衅：“嘿，四眼!”平淡回应：“你说得对，我的视力很差。

 发挥幽默感 ：当孩子被欺负时，如果能用自嘲精神巧妙回应，往往能将尖锐的形势化解于无形。假设有人说“你真蠢。”孩子回应：“真的吗?谢谢你告诉我。”

如果已经出现被欺负的情况，我们应该怎么处理呢？

1、关注孩子的情绪，及时给予理解和安抚。

记得去年过年回家有一天，小侄子（6岁）很生气的回家，抄起一根棍子（塑料的）就要出去，我拉住他,问他：“怎么了？”

他说：“有两个孩子刚一起打我，我打不过，回来拿棍子再打”。

我一听（心里着急，想怎么阻止他），面上很气愤的说：“敢打我侄子，不想混了，等我一下，我抄家伙一起”。

他一听，赶紧说：“没事，姑姑，我一个人就行，我拿棍子了，可以打得过他们”。

我说：“不行，万一他们也拿东西怎么办？你一个人打不过的”。

他想了一会儿，坐在沙发上，说：“其实也没啥，他们打的也不疼，就是一起玩，不是故意的，没事了。”

我问：“真没事了？那下次他们要是再合伙欺负你怎么办？”

之后我俩就开始探讨这个问题，从发生到结果，每个细节做了分析。他已经在我这里得到情绪上的释放，内心被爱和理解填满之后，他放下了情绪，愿意说这件事情，后面的处理相对比较轻松。

所以发生冲突的时候，第一时间先处理孩子的情绪，表达我们的理解，而不是询问事情经过，谁是谁非，就像快要被淹死的人一样，你这个时候教他游泳是没有用的，等没有情绪后，再处理问题，才有效果。

2、尝试让孩子自己解决问题。

孩子出现被欺负时，我们先观察，放手让孩子自己处理，只要没有危险就行，等孩子真的来寻求帮助或者询问的时候，我们再插手，提供帮助。

像上面案例2中经常被欺负的孩子不说，怎么办，她妈妈的处理方法是，先跟孩子好好聊聊，听他的想法和感受，同时，跟班主任联系，多关注孩子是否有被欺负的真实情况。确认后，一方面教孩子一些方法和策略，另一方面请班主任帮助，寻找孩子的优点，给与相应的展示机会，树立孩子自信心并改变以往形象。

3、事后关注事情对孩子的影响。

晚上吃饭后或者睡觉前，跟孩子一起讨论这件事情，看看对孩子的影响，如果孩子三言两语带过，说明他可能根本不在意这件事，也就是说，这件事对他没有造成任何心理影响。但如果孩子吞吞吐吐，眼里藏着泪花，那真的需要和孩子好好聊一下，解开他的心结。

孩子被欺负，是令我们揪心的事儿，我们不能代替他去处理这些问题，总有一天他们会离开我们独自面对生活，在保护他们的同时，更重要的是教会他们保护自己。即使没有我们，他们也能积极乐观的应对生活。