#40天身心成长计划# Day32

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正念练习：看见善性

感觉美好，我觉察到自己的嘴角向上翘，心底暖暖的，很放松。

看到美好，看见本初善，以我们真实和完整的样子去生活。发现值得欣赏的东西 让我们成为彼此美好的镜子

今天朋友小聚，感觉美好!

爱自己:少量运动，好好吃，饭！

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