一直我们都以为是因为没有时间，而没有去做某些事，或是更多事。那真的是这样子吗，然而事实上非也，时间说，这个锅它不背。是的，这是能量管理，非时间管理。
我们总是说，时间挤一挤总会有的，但大多数把自己挤没了。这次有幸偷来一段被延长的假期，我们有了时间，又做了什么呢？好像并没有发生很大的变化，说等有时间再做的事也没有做一件，却发现自己其实是个懒人。所以时间说，这个锅它不背。
Facebook的创始人，扎克伯格，每年都会公布一个清单，并完成清单。有一次公布说要跑步，于是有恐怖分子谣言要刺杀他。于是扎克伯格雇了16个保镖和他一起跑步。因为跑步能让他能量满满的，精力充沛。他也说过，如何一天能搞定那么多事，非时间管理，而是能量管理。因为他总有精力去挑战很多事，总有精力去做很多新鲜的事情。可见是能量管理，非时间管理。
对忙于工作的加班族，应该是深受其加班毒害，也让自己陷入加班的痛苦中。于是时间一久，这种工作状态或是工作模式调整不好，就会很容易出现消极情绪，负面情绪，于是更影响工作效率，同时也让自己更苦恼。那么这个时候，是不是自己的能量值刷刷往下掉，甚至出现负值。这时，怎么办呢，因为是能量出了问题，没有能量，那么肯定要能量补给！停止马拉松式的工作方式，改为冲刺式工作方式。
我们一直以为没有时间做更多事，其实并不是时间问题，而是能量问题！走出误区，做好能量管理！
