你有恐惧边界吗?

我们一直说开放的内心很重要,选择很重要。

如果我们进步得很缓慢,或者根本明知道那么多道理,依然过不好自己的人生,有没有问过为什么?

很多人会说:想法和行动没有保持一致,没有行动力。

那么,你有没有再深入地问一次;为什么没有行动力?

我们知道人的大脑有理智脑和冲动脑,形象地称为白马、黑马和棋手。

但是,我们为什么老是让冲动脑占了上风呢?

因为人的短视,人的动物本性?……


图片来源于网络

笑来老师说:我们应该把大脑当做身体的一个器官,应该由人去控制大脑,而不是被大脑控制。

那为什么,我们内心深处,习惯被自己的冲动脑控制?而理性的时候少之又少。

为什么每次都让冲动脑占了上风,除了进化论等科学规律,还有什么原因?

梁宁在《产品思维30讲》中说:看到火,你就不会伸手,因为有恐惧。

看到风高浪大,你就不会出海,因为有恐惧。

所以,恐惧会困住一个人的手脚。


思索我自己很多道理不是不知道,为何行动力为何如此差,原因:我有恐惧。

问自己,我到底在恐惧什么?

当你知道自己深陷在一个死结或者轮回中,出不来时,你就应该想想是不是恐惧捆住了你。

做不到,不是你不懂,而是你有恐惧。

梁宁说,有一次,她去帮一个很大的上市公司CEO做战略规划,聊了一下,就放弃了。

为什么?

因为这位CEO根本不是看不到互联网的重要和强大,其实都懂。而是他的恐惧,把他在现有的位置、现有的业务里捆的死死的。除非他能卸下恐惧。

很多时候,你劝别人辞职,劝过人分手,劝过人转行,道理对方全听明白了,但之后大家多半还是会选择在原地受苦。为什么?因为恐惧捆住他手脚,把他压在那里。

心智开启,不是比谁早。

更重要的是,你明明开启了心智,是否能真正促发你从观念到行动。恐惧越多,你越不能行动。

把恐惧一步一步问下去,去发现内心深处从未探究过的领地。

我的成长其实也很缓慢,80%的时间在做20%重要性的事,真正有价值的80%的事只用20%的时间在做。我心想:我手上的事太忙了,等到……。因为体制内事务性工作已经把我的大部分时间绑住,而一有闲空,我的时间被其他恐惧所捆绑。

我喜欢看养生和护肤美容的资讯,因为我有衰老的恐惧。

订阅得到很多专栏,因为我有认知的恐惧。

我不能行动的恐惧在于:我害怕失败。

进一步说,是害怕失败后,别人看待我的眼光,更进一步说,害怕被别人笑话,自己是别人眼中“飞不起来的唐吉可德傻叉式的失败。怕我们认为重要的努力和常规世俗庸碌相比,更加不堪一击。

“我付出了这么多时间和精力,到头来却是一无所获,别人却抄短路少吃苦跑在了我前面。”

为什么,我害怕别人抄短路少吃苦却跑在我前面呢?

深入问下去后,我发现自己仍然是表现性人格,仍然希望把显得成功比自己成长放在更重要的位置,我仍然信奉人生赛道理论,还是跟别人瞎较劲儿,没有真正做到跟自己比。

我们嘴巴上喊着的口号:成长最重要,自己和自己原来比,更重要。我们追求进取而不是表现得好,但是问到内心的恐惧,仍然还是击穿了自己掩饰的外壳。

看到一个人的恐惧,你就基本上知道他的边界在哪里。也基本知道他能有多少作为。

行动的前提是,我们一层一层地剥脱,深入核心,看到自己的恐惧,然后尝试用各种方式去跨越恐惧。

如果你明知道某个观点是错的,那种恐惧也许没必要存在,那么,这时候,每天,时时刻刻给自己洗脑,就像每天给自己刷牙一样。

第一,比如,每天做一点挑战自己恐惧的事情。很多时候,恐惧是因为不熟悉,如果我们能不断去尝试接触它,它还会可怕吗?想一想以前从陌生到熟悉的过程。一次不行,两次,失败了,记录这种感觉,并且分析失败的原因,进一步调整策略。

如果体制外能否生存,这件事让我恐惧,那就多多适应阅读、写作、链接,深入了解体制外的生活,先公益化地做各种尝试,看看自己是否在体制外找到一个高频、刚需、大市场的立足点。

时刻保证自己看待体制外世界足够客观真实。

第二,每天尝试一件可能会让自己失败的小事(自学骑单车、主动自荐演讲、挑战参与一份新任务),然后不断训练只关注自己目标、不在意外界评价的能力。

第三,不断暗示大脑。

因为人脑真是太容易遗忘了,尤其在你没有尝到正确观念带来的甜头时,太习惯用固有的思想保护自己,省时省力还安逸。好的事物总是在你变化成长中带来的,学会反复总结,跨越恐惧带来的好处,阶段性给自己新的目标,不断地进行大脑暗示,从而把目标锁定在重要的事情上。

比如,我克制其他恐惧的大脑提示有:

跨越衰老的恐惧——养生和美容不在于我知道得越多,而在于,我把已经知道的坚持下去,自律是第一。人都必然会衰老,保养是边际成本递减,我不如把现在这个时间去投资大脑,做个优雅聪明的成熟脑。如果阶段性爱逛淘宝,就告诉自己:我不需要那么多衣服、我不需要那么多衣服、我不需要那么多衣服。

跨越知识的恐惧——我不需要什么都去了解,我应该从目前知识体系最底层、最迫切的内容入手,比如逻辑学、结构思维、PPT、excel,尝试着做一门可以帮助他人的课程。

跨越失败的恐惧——反复告诉自己,进步的路径不是直线上升的。别人看法都是过眼云烟,看客带有很强的主观性,他们只是你的鄙视链,鄙视永远存在,自己成长最重要。失败只是阶段性的实验反馈和游戏而已,结果即使失败,也没什么,让自己没有不行动的理由。

从另一方面看,恐惧完全可以成为你的动力,甚至比愉悦的动力更为强大,或者说更强劲。

你看见你的恐惧了吗?你的边界在哪里?

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