潜藏在无法丢弃物品背后的自我认知

[泽宇读书会3] 读山下英子《断舍离》3

       今天阅读《断舍离》第2章:我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由。

        昨天谈到以关系轴和时间轴来判定一个物品的去留,主语是我,我要不要用这个东西,而不是物品还能不能用;时间轴是现在,而不是过去和未来,这个物品对当下的我是否是需要、合适或舒服。

       正如那句网络流行语“读过很多书,听过很多道理,却依然过不好这一生。”即使我们知道了如何去判断一个物品的去留,却可能仍然很难去舍弃一个物品。有些情况无法舍弃的背后,也隐藏着对自我的认知。

1.“我不配”

       你的家中是否有高级的杯具,而自己却在凑合着用买东西赠送的廉价的杯子?诸如此类,潜意识是我只和廉价的物品相配,高级的杯子等我变得更好能配上它了再用吧。这其实是一种对自我的贬低。

2.对自己的不信任。

       正如我曾经参加一个“日舍一物”的打卡活动。有时候提前一天已经想好明天要丢弃的物品,可是第二天真正要丢掉的时候却犹疑了,最终,拿一件自己更容易丢弃的物品代替,有一就有二,最终这件物品还是被藏了起来,被忽视和被遗忘。自己一而再再而三的破坏了自己的承诺,与自己的约定,最终打卡活动也没坚持很久。对自己不信任的行为进一步对自我的认知也带来负面的影响,恶性循环就会变得越来越不自信。

       行动起来吧,用行动带动认知的改变。拿出你珍藏的不舍得用的高级的物品,感受一下使用它时你的感受,你值得使用它!履行与自己的承诺,马上付出行动,如果决定把某样东西送走,马上去做,不断的体验这种自我肯定,你会变得越来越好。

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