今天情绪的魔鬼又跳出来了，不管谁对谁错，生气终究是负能量，伤人又伤己。虽然是L一句不爽就自己生气摔门而独自去吃饭，可我终究是被坏情绪感染没控制住自己的脾气。
追问自己为何而生气?终其根源无非是自己不够强大，从内在到外在，从精神到物质都可怜至极。真正的自爱了又何须渴望被爱与关怀?
要控制住自己的情绪，先学会不生气，不断完善自己，充实自己，提升自己，才能不生气也气死人……
先学会不生气，再学会气死人
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