饮食

由于小时候的种种经历，冥冥中似乎就注定自己是素食主义者，不忍食肉，肉的滋味对于我来说很难受。但我始终非严格的素食主义者。瑜伽练习不要求全素，但是会提倡素食，我的老师也是素食主义者。瑜伽中讲究非暴力，对待饮食也应如此，不要暴饮暴食，在这点上我应该检讨自己，在对待食物当面，我会贪多，我们需要温柔的善待自己的身体，毕竟这一生我们需要借用身体修行。另外吃素的人并非很苗条或是身材很棒，怎么做到体型完美？练习瑜伽体式确实会让身材变好，但其实这是外在表现形式，练习体式顺带的好处。瑜伽更多的是内在的修行。我的老师说不论你是由于什么原因练习瑜伽，最终到达的终点都是一样的。各种修行方式，宗教，最终我们到达的终点都是一样的...