【感恩时刻】
感谢爱人早早起床做早餐，开启我美好的今天
【幸福微小时刻】
把幸福的主动权握在自己手里，用柔软的心去爱每一个人，做不妨碍别人令自己开心的事，我们一起做烩面片，今天由爱人和面、擀面，做哨子。一起做饭一起吃饭本身就是一件非常幸福的事情。
【百日超越】
1、遇见挫折，遇见困难，像最好的朋友一样对待自己，充满善意地回应自己。对自己充满善意和耐心。
2、太阳底下无新事，其实大家都一样，我们不比别人差，也不比别人好，我们都是一样的人。这就是共通人性，会让我们觉得不孤独。
3、我可以保护自己，我可以保护爱的人，我可以勇敢拒绝别人，我可以勇敢维护自己的边界，我不伤害自己，也不允许别人伤害自己
【明日事宜】
清洗客厅窗帘
【今日决定】
1、今天，由心而发的做自己！改变，就从现在开始。
2、每天晚上吟诵《诗经》，慢慢品悟！
3、每天链接一个字背后的智慧！
【泡脚打卡】今日40度水泡脚10分钟
