微小的力量(三)

无心拍到的照片

地铁工作人员扶着一个盲人。

无论怎样,都在积极生活,则所向披靡。

无论怎样,都在表达善意,则可爱可敬。

微小的习惯养成系列

1、家庭生活中一定要平和、安静的,没有人喜欢喋喋不休、唠叨、不断指出自己缺点的母亲和配偶。(虽然这和职场的方式不一样)

2、如果一种沟通方式不行,就换另一种。比如文字。

3、建立21天早起的打卡习惯,小家伙9:30睡觉。10:30把手机放在离自己很远的地方,我10:30睡觉,6:00起

4、建立今日事今日毕的习惯

5、辅导小家伙的时候抽空看育儿书籍

+

6.开始处理自己陌生但必须做好的事情

养成复盘:

前2和第5点现在做得非常好了,

第3点特别在工作上,因为喜欢特别爱冲动做承诺,特别爱完美,在一些地方钻牛角尖,自己琢磨,导致完成会耽误一些时间。

这个习惯有好有坏。

第4点,很抱歉,没有早睡,小家伙是早睡的,墨迹吵闹到10:30,我自己因为还有事情处理、拖到了12:30。

但早起却轻易做到。6:00起。

必须在照顾自己能量、健康的同时全力以赴地做到“完成

静谧的苏州河
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