郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第149期“惯”专题活动。
当我们每天重复地做一件事或按着某个习俗进行规律的生活，当我们每天重复同一种生活模式，这种积久养成的生活方式就会成为一种习惯。
大家都知道，一年之计在于春,一天之计在于晨。坚持养成早睡早起的好习惯，不仅会让身体保持一个良好的状态运转，还会使我们受益终生。有人会说，怎样才能养成早睡早起的习惯呢?
对于一个不过子夜不睡觉的人来说，那么不妨每天以半小时为限制，阶梯式提前睡觉的时间，坚持一段时间你的坐息就会出现规律的轨迹。比如，平时习惯12点睡觉,那就11点半睡觉,并坚持一周，再后设定11点睡觉，再坚持一周，循序渐进逐渐调整至10点左右睡觉，这就是最好的睡眠休息时间了。
有了规律的生活习惯,我们的精力也会充沛，做事的效率也会增加。这样我们空闲时间也会充裕，那么剩余的时间我们怎样渡过呢?那就来阅读吧!
在这个知识经济的时代，社会发展日新月异，作为新时代的人，要在激烈的竞争中求生存、谋求发展。追求人生的自我价值，就应该不断地更新知识，加强学习。
成功的人，一生都在学习中度过,我们通过读书还可以学习些为人处事的道理。我们走到哪里，都会成为亮丽的风景线。漫漫人生路，一个人的美丽是来源于对自己的不断塑造。
当我们把阅读当成一种习惯，每天花30分钟来阅读，不久的将来，你会发现另一个不一样的自己，无论是从内涵到形态都会发生质的改变。
阅读可以引发高雅的谈话，可以培养高尚情感以及思维的深度。坚持阅读是一种缓慢、困难的过程。如果坚持住每天30分钟的阅读时间，慢慢就会成为习惯。
习惯久了,就会成为一种自然，那读书也就会成为我们生活中的一部分。阅读不仅可以扩展我们现在的空间，还能给我们指明未来的方向，拓宽视野，丰富知识，增长才干，还可以净化心灵，陶冶情操，充实自己的精神世界。
一个不喜欢阅读的人，目光是短浅的，精神世界是空虚的，每天会浑浑噩噩过日子，自己会觉得潇潇洒洒。实际上是虚度了年华，荒废了自我。
让阅读成为一种习惯，而不是流于形式，我们要确保每天坚持读书看书的时间。即便只有10分钟，每天重复也是一种坚持，也会有所改变。
我们要监督自己坚持下去，直到自己觉得每天不读书不看书，感到不可惯为止，这样就培养了认真读书我看书的习惯了。
把阅读当成一种习惯，只要有更多的闲暇时间，就要博览群书，只要是自己感兴趣的都可以涉猎
读书破万卷，下笔如有神。多读书还可以提升写作技能，多积累一些优美句子。时间长了，等到我们说话、写作时便可以呼即出，信手拈来，随心所欲。
把阅读当成一种习惯，要成为有知识的人。如火之有焰，灯之有光，如金银之有宝气。让我们不得意青春的娇艳，不满足犹存的风韵，更不感叹岁月的无情，而是永远保持健康美丽,乐观向上的心态。
