楠天下的太阳花/记录
习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航，第135号也即第135个习惯。
习惯名称：笑一笑。
习惯周期：21天第6天。
习惯口号：
笑一笑是迎接这个多难世界最深沉的力量。
习惯场景「三个场景模板」：
1，独处时：练瑜伽时，想到了笑一笑习惯主题项目，于是，笑一笑，又笑一笑，再笑一笑。7:31分。
2，交往时：母亲的情绪不好，安慰她，让我自己的情绪放下来，于是，笑一笑，让自己松弛下来。8:30分。
3，有情绪时：居然流淌出来一些眼泪，哈哈。于是，想到习惯项目，笑一笑，这可不是强装笑颜哦。我是认真地笑。9:31。
记录是习惯最亲密的伴侣，每日一记录。
