上周计划完成情况

1.整理输出产品资料✅
2.小红书更新2次❎
3.完成朋友课件交付✅
4.去健身房运动4-5次✅
5.写2-3篇英文文章❎

上周反思复盘

本周目标完成度不是很理想，主要原因是大部分时间和精力都花在外包私活上了，所以基本没时间去做别的事情，从而导致有两个目标被忘记，本周用业余时间完成了一个项目的文案、课件、视频、海报的制作，基本上每天晚上都在加班干活，很开心的是此时此刻终于做完了。

做这件事虽然没有挣多少钱，但是也学到了很多知识和技能，让我在以后的工作中多了一些思路和路径，也为自己以后想单独接外包做好了一些好的信心，本周还有一个长沙的活没来得及跟进，望下周可以完成。

本周还有一件比较开心的事情就是确定要回原来的团队工作了，并且待遇也满足了我的需求，希望这次能够深度绑定，做一辈子的事情，我也好好的配合她们，一起分工合作，做好擅长的点，一起把事情推进，刚好在15号过去之前，系统学习一下RWA的相关知识，便于后期开展工作。

本周虽然很忙，但是还去了两次健身房，锻炼的强度还是慢慢能接受，身体也越来越舒服，每次训练的时候超级喜欢在拉动的感觉，通过上周的学习，找到了我体态的问题，后期希望跟着视频慢慢调整。

下周计划

1.配合同事准备资料
2.完成4个展架设计
3.锻炼3-5次
4.学习RWA知识
5.小红书更新2次