最近不仅是胖了，嗯，胖的已经很明显了，而且还浮躁了。

有多浮躁呢，就是经常因为别人只言片语心情就不太舒服了。

或许我就是需要苦难才能成长的人，这段时间也没上班，人一下就松弛了，并且生出了没必要的矫情。

于是我想，还是要改变一下。

写是最基础的，电脑是现成的，坐下来就可写。

只是欲望太多，把写这件就淡忘了，现在开始把写提上日程，并把它看成重要的事情吧。

对物质的欲望我已经少了很多，对生活的接纳也好了很多。只是对自我的要求还是有的。

我是不能接受自己慵懒的活着的。毛笔字还在写，锻炼也在进行着，只是进步并不明显。

毛笔字搭子兼老师的朋友今天看了我的字说我已经进步了很多，听到她的评价还是有一丝欣慰。一个人默默地写着，不敢给他人看，也看不到自己的进步，因此是有点孤独，又有点消损心力。朋友的鼓励给心增加了能量，写毛笔字的力量又增加了。

我一直相信心力这个东西，身体不管多么健康有能力，如果心没有能量事情就很难做好。这样表明保持一个平和又充满希望的心是多么的重要。

最近断了羽毛球，每天开始打一小时乒乓球，或许是太久没打了，打起来显得稚嫩极了。好在我两都不太在乎水平，边打边聊天，时间很快过去了。相对打羽毛球，乒乓球的运动量是略显不足的，如果可以的话我还希望每天打一小时羽毛球。

不过知足常乐，先把一件事做好吧。