张伟经过不懈的努力，终于考上理想的高中，进教室后呢？张伟和几个新同学打招呼，便聊了起来，有的说喜欢打篮球，有的说喜欢打王者荣耀，有的说喜欢追（海贼王）(火影忍者）……大家问起来张伟，你喜欢什么？张伟支支吾吾地说:‘’我喜欢写诗。"大家哈哈哈的笑起来，‘’这年头，还有人写诗?写了谁看啊？"其中一个人大声嚷道喂，大家快来看呀，这个人喜欢写诗，哈哈哈哈……
张伟看到大家的反应，恨不得找个地缝钻进去，从此以后呢，他就浑身不自在，总感觉别人在背后指指点点说自己的坏话。持续一段时间了，张伟感觉自己受到排挤，同学都不喜欢和他玩，感觉和自己不是一路人，觉得很孤独。
院长给的三个建议:
第一个建议，认知角度。我们要进行认知的调整，人生在世，注定有人喜欢自己，有人不喜欢自己。所有不开心的事情，不好的事情，我们都要从中找到积极的价值与意义。还有一点就是我只爱爱我的人，同时去影响那些不爱我的人。
第二个建议，情绪方面的调整。首先呢，对自己要有合理的期待。这辈子要做到，对自己要求高，对别人要求低。从今天起，把注意力放到自己身上，让自己变强大，这是解决所有问题的基础。
第三个建议，行为方面。面对任何事情，我们都要学会笑，笑着面对一切。如果别人很过分的话，我们需要有谋略：处理问题讲究先礼后兵，学会直面问题，解决问题，做到和平共处。面对发生的事情，要学会放下，随他们说去吧。实在解决不了，我们再去寻求他人的帮助。
从知情行调节孩子，让孩子有更高度的认知，改变情绪和行为。孩子受到排挤，不是因为孩子不好 ，而是没有找到同频共振的同学。组团学习，找到相同兴趣爱好的人，共同努力，共同学习，共同成长。还有就是人的头上要有光环，自己要给自己提要求，自己要努力变成特别强大的人。
也希望家长们都能学点家庭教育的知识，帮孩子们解除困惑，让孩子及时跳出雾霾，不再孤独痛苦，健康快乐的成长！
