能说话是本能，会说话是本事。从咿呀学语那一刻，我们就开始了说话，只要发音器官没有问题，每个人都会说话。
但是每每在公众场合讲话时，有人就会紧张怯场，要么逃避发言，要么思维混乱，要么磕磕巴巴，要么语无伦次，尤其是现场有领导时，有重要嘉宾时，或者人比较多的时候，更是面红耳赤，手足无措，在台上就像做错事的孩子，尴尬无比。
我们说了几十年话，但其实从来就没有人教过我们如何说话，尤其是在公众场合的表达。公众表达这件事，小学不学，大学不教，但却是人生的必修课。求职面试、工作汇报、会议发言、项目介绍、年终述职、社交应酬……尤其是你的职位越高，对公众表达能力的要求越高。
一个不善公众表达、缺乏气场，甚至害怕在公众场合发言的领导者，很难成为一个优秀的领导者！
我做了7年多演讲表达培训，我的学员中绝大多数都是中高层管理者，有企业家，有事业单位负责人，有国企高管，有银行行长，有职场白领，有公务员，大家在做事上都很优秀，在他们的专业领域都是佼佼者，但是因为不善表达，尤其是公众场合发言，让他们在职场上吃了很多亏。工作成果得不到应有的回报，工作价值得不到应该的尊重，很多时候都很委屈。
演讲表达其实就是一种能力，就像游泳和开车一样，是可以通过后天的训练获得的。只不过演讲表达是一项综合能力，包括自信建设、逻辑思维、语言组织、气场打造、发声技巧、即兴发言等多个维度。只要你利用下班后的10分钟，按照下面的项目进行训练，无论你是内向还是外向，三个月的时间，你也可以在任何场合轻松开口，自信表达！
一、练自信
自信是表达之基，很多时候你没有表达，并不是你大脑完全没有想法，而是缺乏了表达的自信和勇气。表达之前你有太多的顾虑，担心忘词，担心卡壳，担心讲错，担心出丑，在意别人的看法，话到嘴边又咽了回去。原本展示自己的机会，就这样和你擦肩而过，本质来说都是自信不足导致的。练口才第一步就是要练自信，有了自信你才有勇气在人群中表达自己，做你自己。
二、练逻辑
很多人在讲话时，永远是凭感觉在表达，感觉好的时候，能讲几句，感觉不好时，就会大脑空白，语无伦次。其实无论职场表达还是社交表达，场景是非常有限的，会议发言、工作汇报、求职面试、竞聘演讲、年终述职、心得分享、工作安排、聚会发言……而这些不同场景讲话都是有一套逻辑表达模型的，当你掌握了它们，在具体场景发言时，你就可以快速构思，迅速组织语言，更好地表达自己！
三、练气场
演讲表达给别人传递的，不仅仅只是你说了什么话，还有你的眼神表情、手势动作、台风台型……它是一个人形象的综合呈现。游离的眼神，僵硬的表情，拘束的动作，颤抖的身体，就像孩子做错事了一样，会让你的表达效果大打折扣，也无法有效构建你的影响力。拘束怯场的表达，让你失去的不只是影响力，还有你的面子和威信。
四、练发声
声音是表达的基础，只有发音清晰、声音洪亮、语调丰富，才能更好地表达自己的思想和感情。很多人在公众场合表达时，气息很弱，声音很小，明显会让听众感觉到底气不足。再加上紧张，气息就会跟不上，声音发抖，语速变快，显得很怯场。学会科学发声后，你的气息会变得稳定持久，即便紧张，别人从你的声音中也听不出来，而且你的声音会变得浑厚有力，充满磁性。
五、练即兴
我有一部分学员来自事业单位和国企，他们很多时候发言是有稿子的，但是一旦没有稿子需要即兴表达时，就会大脑空白，手足无措。即兴表达才是我们的表达常态，活动中、会议上，往往需要你临时说说想法、谈谈感受，不具备即兴表达能力的人，往往猝不及防，要么没有思路，不知道讲什么；要么说话凌乱，语无伦次；要么说了半天，重复啰嗦没有说到重点。当你掌握了即兴的能力，你的每一次表达都会更自信，更自如。
口才不好是硬伤，但是硬不过你想要！你不需要参加演讲比赛，不需要打辩论，你需要的只是在社交中职场上，不紧张、不怯场、有逻辑、有条理、游刃有余地表达自己而已，做到这一点真的很简单，你只要利用好下班后的10分钟，刻意训练，三个月的时间，你就可以在任何场合轻松开口，自信表达！
互联网的时代，你可以在网上找到几乎你想找的一切，你可以自己找方法，自己做练习，扎扎实实提升演讲表达力。
你也可以加入郑老师演讲俱乐部，和来自全国各地的伙伴们一起学习，共同训练，从克服紧张，到解决怯场，从建立自信，到提升逻辑，从打造气场，到学会即兴，从提升情商，到积累素材，给你方法，为你点评，系统的学习，科学的训练，你未来的每一次公众表达，都会让别人刮目相看！
演讲表达是一项再普通不过的能力，就像游泳和开车一样，一旦学会，终身受益，愿你的前方，被演讲点亮！
