如果做不到内心宁静,想要写点儿什么是很困难的。内心不宁静,身体就无法安静。不能安静地坐下来,那还写个毛线?刷抖音,看K线,下象棋,甚至干活,都是不利于保持内心宁静的。
然而,生活中想要彻底戒掉刷抖音、看K线、下象棋,是不可能的,更别说戒掉干活。结论,成为写点儿什么困难户是很常见的事情,要接受它。
说到下象棋,遇到实力强劲的对手,下不赢也是难免的。因为对方极有可能就不是人,而是一个软件。所以,一般情况,凡是我下输了,我会毫不犹豫地向平台举报对手。但是举报理由的选项里面并没有软件作弊,于是就选色情暴力。我都被按在地上摩擦了,举报色情暴力是最接近的了。
抖音上刷了个视频,说运动并不能减肥,但却对健康有利,深以为然。还说,一定时期内,运动与不运动所消耗的卡路里是差不多的。只不过,如果运动了,则大部分卡路里就消耗在运动上了,如果不运动,则大部分卡路里就消耗在了其他地方,比如在基础代谢,免疫系统、心脏、大脑等地方消耗更多的卡路里。又说,这些地方消耗更多的卡路里,容易导致慢性炎症,而慢性炎症是很多其他疾病的诱因。好像很有道理的样子。
反正这几天,出门散步的时候,对运动的期望降低了。没有更多期望的好处是,内心变得稍微宁静了些。