Robert Adams 《心的沉默》精彩内容
“通向了悟的最快途径是，保持沉默。
当你了悟到没有头脑存在的时候，你会自动变得沉默。当你仍然认为你拥有一个头脑的时候，你会用尽一切努力让头脑安静，而你做不到。
让你的头脑安静的，不是努力，而是领悟到：你一开始就不拥有头脑，然后，你仅仅保持安静，一切都会照顾好它自己。
对于已经认识到没有头脑，没有身体，没有世界，没有宇宙，没有上帝的人，觉醒即刻到来，因为不存在睡着的人。
我在与你分享最高的真理。没有因果要克服，因为它们从来就不存在。
因为头脑的本性就是和你玩游戏。一旦你克服了一件事，另一件事就冒出来，你又必须去克服它。当你克服了它，别的事又冒出来。
你的身体呈现为海市蜃楼中的水，
绳子中的蛇。
然而，一旦你醒来，
你就不再是身体。
也没有身体存在。
但对于他人，身体看似真实。
。 因此，当智者离世，
或看似受苦时，
实际上，对于智者什么都没有发生。
但对于非智者，
各种各样的事正在发生。
他们看见了苦难。
他们与悲伤、死亡和其他一切认同。
。 所以，我要对你说，
不要让你自己被这些事打扰。
探究“它们对谁而来”，
然后，变得自由。
这个身体所表达的感受、情绪和其他一切，就像一根燃尽的绳子，它没有价值。
无论在你的生活中正在发生什么，或无论在你的生活中看似在发生什么，相信我，这都是为了你的最终利益。
只要你还相信你是身心现象体，你就会有问题。
受苦会终结，但不是在上帝回应你的祈祷之后，而是在你领悟到你自身的存在真相时。
当你顿悟时，世界并没有改变，只是你看待它的方式不同，这就是全部。
事物不再有力量影响到你。换言之，在开悟状态中，因果不再对你而存在。
至于世界，记住，它只是你头脑的投射。现在，它是哪一种投射？这取决于你的状态，取决于你来自哪里。
我们所看见的，全部都是我们自己。
问题在你的念头中，只存在于你的念头中。
树木不必思考，花草不必思考。世界不必思考自身。万事万物都被照顾得好好的。”
记得南先生在一本对现代学佛者的修正讲话中提到过，“坚固妄想”，就是我们对这个世界的认知，以为它是真实的，如此真实，天空是蓝色的，大地是坚实的，身体是如此真实。其实，这外部世界无非是我们的头脑把无色无形的能量世界，投射成有色有形的世界，（王东岳先生说）为了求存，而不是求真。我们把我们可以感受的光波，通过我们的眼睛和视神经，分别成颜色，我们把能感受的声波，经过听觉系统，分别成声音。我们的感官是当时我们生存在丛林中的基本认知方式。这一切都是康德所说的“先验”，一个头脑限定的感官框架下发展的。这也大概就是王东岳先生为什么建议：我们人类的思想，在文明中后期，应该尽量摆脱原始的感官思维，展开纯思绪的思维方式。
记得南先生还提过“虚妄妄想”，大概是这四个字，只是我记忆中的。我们的头脑不仅投射出山河大地，爱恨情仇，还有知识，真理，甚至修行等等观念和制约。杨博士曾提出过，我们华人的悠久的历史，灿烂的文化，不朽的圣人，都是华人的宝藏。从另一个层面为现代的华人，带来更多的观念制约，更多的目标，追求，努力。这些还都是头脑里打转转，所以，近代华人开悟的人很少。反而是西方人，没有这些制约，头脑比较单纯，开悟者更多。我这些感想也还是头脑的产物，还是尝试用有限去理解无限。我要放下的，不仅是身体，头脑，还有知识。
最近开始练习Isha Kyria的冥想，每天两次，48天的提醒：“我不是这个身体，我也不是这个头脑”。先从提醒开始，不要时时刻刻让这个世界把我带走。时刻提醒自己，放轻松，记得快乐，一种无条件的快乐，不因外因而转的不变的喜乐；记得我是完美的；记得我是一体；记得一切与我不相关；记得我是不生不死的。
