打卡日期：2019/5/6
90天打卡累计天数：33/90
宣言（和孩子一起成长，做一个平和处事的妈妈）
宝贝王悦菡之30天践行目标：
1.早睡早起(7:00前起床，周末早上8:40前起床，21:30睡觉)
2.每周坚持练琴至少3次
3.睡前30分钟阅读
4.周一至周四：21:00之前完成当天所有作业，周末：周六晚上21:00前
妈妈施恋第一个30天目标：
1.不对孩子发脾气
2.毎天坚持和孩子一起看书30分钟
3.每天至少步行1万步
4.早7:00前起床，晚11:00前睡觉
加油小宝（悦菡+9岁）践行打卡
1.规律作息：
2. 先吃青蛙：1
3.:1
4.️今日闪光点：
学习：
习惯：作业后坚持书桌整理
父母教练检视：
总结近期，做得比较好的有：
1.早起清单执行
2.先吃青蛙
3.整理书桌
4.坚持每日内省和睡前悄悄话
不好的有：
1.只是偶尔使用番茄钟
2.总是忘记看睡前清单
3.高质量的阅读难以保证
4.缺乏作业专注力和独自思考
坚信榜样的力量，大人的坚持和监督对孩子很重要。
