智商，不仅仅是解决复杂问题，读写与运算，而衡量智慧的真正标准，是每天，每刻都过着高效益且快乐的生活。即使无法解决特定问题，你还是选择快乐，或者至少选择不快乐。我认为，这是强调了自己的主观能动性，我可以选择自己对一个事情的看的角度，也可以让自己的情绪是怎么样的
选择自己想有的感觉。可以用逻辑三段论来论证自己是否能够控制自己的情绪
大前提 我可以控制自己的情绪
小前提 我的感觉来自我的思想
结论 我可以控制自己的感觉
我的头脑是自己的，我有权利选择让什么事物进入我的大脑，我的思想是自己的。有时候问问自己：你应该为自己的感觉负责，——只要你下定决心。闷闷不乐，垂头丧气或伤痛苦恼值得吗然后开始深入检讨，那种想法让你产生这些沮丧的感觉。
