冥想练习（1）

从头开始的冥想练习。

有一种人，像猫一样，受了伤，有了痛，躲在角落里，自己默默的舔一舔，越舔越疼，越疼越舔。

有些事情，一辈子的痛，是任何人无法可以安慰的。

就像冥想练习，不管做的好不好，也是自己的一个武器，让自己默默恢复的武器。

不会再回到从前，不过是每天做一点，让自己适应痛苦。在痛苦中找到适合自己的方法。

过去的已经无法回头，流泪也回不了从前。

冥想练习或许是当下最合适的方法，什么都不做，什么都不想，有一个真正的无思无想的空间。

放下，没有说的那么容易啊。