2020.02.27《吃掉那只青蛙》15—21章心得

15.行动起来。做一个乐观主义者,时刻以积极的态度对待周围的人和事,不让环境、生活中的困难和挫折影响自己的情绪。乐观是获得事业成功、生活幸福的最重要的个人品质。不断的训练自己、鼓励自己,养成固定的习惯,让自己成为一个积极乐观、不瞻前只顾后的人,保持充沛的精力,集中注意力,发挥创造力,去开创美好的人生。

16.创造性拖延。所谓“创造性拖延”,就是在深思熟虑之后,确定不是非做不可的事情不用现在立即去做。即推迟对自己价值不高意义不大的活动,从而腾出更多的时间来处理那些能使工作和生活焕然一新的事情。

17.先难后易。克服拖沓、更快完成更多工作的最佳技巧之一就是开始工作时先做最困难的事情,也就是“吃掉最大的青蛙”。培养这个习惯的步骤:①每天下班前将第2天要做的事情列出来。②用ABCDE法结合80/20法则审视所列事情。③选择A1任务。④准备完成这项工作需要的所有东西并摆放整齐。⑤彻底清理办公桌。⑥提前起床,精神百倍地走进办公室开始做最重要的事。⑦连续坚持21天。如果我们能做到“先难后易”,就能克服拖延的习惯,把未来掌握在自己手里。

18.分步骤完成工作。像庞然大物一样的工作,是人们产生拖延的一个主要原因。完成这样一项庞大任务的技巧之一,是用“意大利香肠片”的方法,把工作分成很多部分,一次只处理一个环节,像品尝意大利香肠一样,一次只吃一片。这样完成了一部分工作后,就会想着去完成下一部分工作,不知不觉中,这项庞大的任务就完成了。另一种促使自己开始工作的方法被称为“瑞士干奶酪法”,就是将庞大的任务打开一个缺口,就像是在一块瑞士干奶酪上打开一个洞一样,继而开始工作,就这样一口一口吃掉青蛙。

19.创造大块时间。很多重要工作都需要大块时间,持续不间断的去完成。提前一天做好计划,按照计划在固定的时间段处理特定的事情。一份提前制定的、具体到每天每小时甚至每分钟的计划,是提高个人工作效率最有效的工具之一。下定决心,严格按照制定的计划来安排工作。

20.培养紧迫感。紧迫感是一种内在的动力和渴望,是想要尽快开始并完成一项工作的冲动。工作效率高的最佳状态就是花费时间思考、制定计划、确定优先事件,然后以坚定的意志、迅速的行动投入到工作中,头脑格外清醒,工作热情格外高涨。为激发自己进入这种理想状态,就必须培养紧迫感,说做就做,让自己立即行动起来,一心一意处理那些需要立即做的事情。

21.每项工作都全力以赴。制定计划、确定优先事件,然后不受打扰、全力以赴的投入到每件工作中,吃掉那只青蛙。要想在任何领域里获得成功,都需要有极强的自律能力。自律能力越强,越能坚持不懈地投入到一项重要工作中,就越喜欢尊重自己,反之亦然。只要能全心全意、始终如一的做那些对自己来说最重要的事,直到彻底完成,你就会成为一个意志坚强、效率明显的人,从而使自己更出类拔萃。

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