明天就要去参加一个“内在小孩”工作坊了，有些忐忑和好奇，同时有社交焦虑。
宅人就是这样，不出去憋得慌，出去就拧巴的要死。嗯，我这趟出去应该比之前好很多。我已经渐渐发芽了一个信念，那就是我不必讨好所有人，不必为了氛围折叠自己。放松的做自己，天塌不下来。当然，偶尔能做到已经很好了，不指望自己一天到晚都可以。
同时，我的好友会跟我一起，当然也是她邀请我的。我们会住同一间，一起上课三天。这也让我心里踏实一些。我只需要准备好自己的东西，尽量让自己放松。
我这次的目的：感受一下内在小孩的具体使用，看看这个机构这个老师是怎么样理解，怎么样把这些运用到场子里的。最重要的，我也去暴露一下自己，去到人群里，就像开车，害怕也要上路，开着开着就熟练了。我想，我的社交恐惧也是这样。经常性的去暴露，去操练。
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