昨天晚上和我老公因为一件小事而闹了矛盾，我的心情也就像那一口井水被人拿着棍棒在井底大闹一番，井水也变得混浊不堪，以至于很长时间都无法变清！
今天，我努力想做些事情忘了昨天晚上我老公对我说的话，可就是忘不掉，相反还会越想，倒退的也越远，思绪万千！
身体里流淌的血液是那缓慢清澈的溪流，突然有人扔了一个大石头，砸进溪流的身体，溅起了水花，激起心头的涟漪。
整个人一天做什么都没劲！我说不清楚为什么。我不想将自己的心思全部放在老公身上。那样我已经完全失去了自我。
幸好，我还可以用文字来表达自己的心情。我有闺密，但我不可能将所有的烦恼都告诉闺密。闺密也有自己的烦恼。即使告诉了闺密，闺密也不见得就能理解，反而又给闺密们添了一层烦恼。有时候我们把烦恼告诉闺密，还会让闺密处于尴尬的境地，她不知道是该安慰你还是要说你。
用笔涓涓细流地将自己的心情慢慢地道出来。慢慢地写着，慢慢地想着，心情也慢慢地舒畅起来。渐渐地也想通了好多事情。人没有想通的时候，会做很多傻事！想通了的时候，傻事也要做的有价值！
哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。把每一次冲突，当作是自己变得更好的出口。学会自我疗伤。即使受伤了，也要让自己在哭过之后，把脸洗的干干净净，继续微笑面对这一天接下来的时间！
受伤了我们不是不可以流泪，相反让泪水冲洗自己的心灵，我们眼前的路又是柳暗花明又一村。只要我们自己不放弃自己，不要跌倒了不知道爬起来，不让自己的泪水白流。流泪是为了更好地释放自己，让自己又变得强大了一点。
有人会说，眼泪没有价值，没有人会心疼你。可是你哭就是为了让别人心疼你吗？你强忍着不让自己的泪水掉下来，你的心就会很轻松吗？不压抑吗？何必呢，放过自己吧，我们没有那么强大，但我们可以让自己既释放了自己，也让自己更加有精神去面对接下来的人生。
所以，你的生活中是否也经常压抑的喘不过来气，你很想哭，但是你不敢哭吗？不要这样了，放过自己吧！遵从自己的内心吧，找一个没有人的角落大声的哭出来吧，放心的哭出来吧！只是别忘了自己要给自己一个拥抱。别忘了哭过之后还要把脸洗干净，露出笑容，继续更好地活下去！
