#小武周复盘#2020年week1
❤最重要的3件事
1.身体健康：规律饮食，保持锻炼；
2.灵魂提升：每日读书，学习充电；
3.工作生活：提升效率，减少加班，平衡二者，有忙有闲；
❤身体健康
1.早起6天，早睡0天，午睡4天；
2.一日三餐，规律饮食7天；
3.跑步健身锻炼4天，跑步25公里；
❤灵魂提升
1.听书阅读《哲学的故事》7天，输出笔记；
2.学习罗胖跨年演讲，输出思维导图；
3.观看视频《演说论语》，朗读论语1.1-1.4；
❤最有成就感的事情
1.启动2020效率手册，确定行动榜样；
2.看到自己存在的行为模式误区，确定解决方案；
3.做饭3次；
4.远程给师弟寻找资料供他参考学习；
❤日常生活中的小确幸
1.收到一笔“巨款”，工作小半年收到的最大一笔收入；
2.我的姐送的跨年惊喜——有书手札；
3.和朋友ZL观看了3D电影《冰雪奇缘2》，ZL给准备的3D眼镜和饮料；
4.元旦收到很多不同形式的新年祝福以及单位发的元旦福利；
5.王老师请吃饭，给予深度交流和指导建议；
6.观看了单位举办的酷炫的新年文艺汇演，ZL早早就到达报告厅，帮忙占了一个好位置；
7.和朋友一起去看了新房，实地测量，为后续布置做准备；
❤本周最感恩的人
第1周感恩自己，为2020做好规划，并且能够有一个良好的开始，新的一年，找到自己的优势，并要能够充分发挥。
❤周反思
最大问题是睡得太晚，总是很晚才能上床睡觉，其次工作上对细节的关注不够，没有放在心上，没有往脑袋里记！
❤下一周我该怎么做？
保持现有节奏，执行既定计划；争取早睡三天（23点前）；有意识地去记一些工作细节，需要注意的落实到笔头，强化记忆！
❤本周语录
思维匹配效率，本质没有对错，主要是跟上这个城市的节奏和步伐！
