H—habit 习惯和惯例:
每周开家庭会议对计划复盘 制定每周计划 每个人都有家庭目标和职责
O-off 关闭工作模式 沉浸式休息。工作的时候完全投入,休息的时候不想工作,不把工作带回家。每隔两天会选一天只做家庭一起的活动
M-me 树立家庭共同的价值观 一起听故事讲故事讨论故事
E- 拒绝大包大揽 学会把一些事情授权给别人做 把固定的家务给家人分担
H—habit 习惯和惯例:
每周开家庭会议对计划复盘 制定每周计划 每个人都有家庭目标和职责
O-off 关闭工作模式 沉浸式休息。工作的时候完全投入,休息的时候不想工作,不把工作带回家。每隔两天会选一天只做家庭一起的活动
M-me 树立家庭共同的价值观 一起听故事讲故事讨论故事
E- 拒绝大包大揽 学会把一些事情授权给别人做 把固定的家务给家人分担