现在特别流行辟谷，而辟谷给我的认识，就是退却了繁重的工作，一日不食，只饮水，让自己的身体机能略微恢复。
辟谷且不问到底有无科学论证，光一日不吃，对于具有美食爱好的我来说，就是件困难事，所谓民以食为天，不吃多没乐趣啊，一顿不吃还饿得慌呢，那如果皮肤一晚不涂不抹不做保养，给皮肤来个断食，会怎样呢？
昨晚因为忙工作，有些累了，洗完脸直接入睡，次日起来皮肤毛孔不大了，也没有大油田。最主要的是光泽度极好，就算素颜出街也是可以的。。
为什么减负以后的皮肤光彩照人？而之前并没有。我想了很久，终于明白，早早入眠相当于多吃补药，省了美容银子开支，以及免疫力低下，容易感冒看病的费用。
而早些入睡不仅可以满足这些，就连肝火旺盛的口苦都有所改善。你为何不试一下？
忽然想起三国杀里的一句话了：早睡早起，方能养生。
