Yx | 2月8日三餐打卡

早餐：银耳花生牛奶，银耳半朵、牛奶200ml、花生6g，鸡蛋一个、小番茄34g。

总计 264Kcal

加餐：香蕉98g

计 91Kcal

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午餐：米饭150g、西兰花160g、小番茄120g、鸡胸肉84g。

总计 370Kcal

加餐薄荷上选每日坚果25g

计 124Kcal

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晚餐：番茄巴沙鱼荞麦面，番茄97g、巴沙鱼37g、荞麦面50g。

总计 229Kcal

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