五味子桂圆粥

🥣五味子桂圆粥

材料：白米1杯，五味子5克，桂圆干8个，蜂蜜适量。

做法：白米淘洗干净，五味子和桂圆干也分别清洗，以去除灰尘。将白米、五味子、桂圆干一并放入锅中，加入适量清水，采用小火慢煮。再根据个人口味加入适量蜂蜜，轻轻搅拌均匀即可食用。

功效：养心安神，改善睡眠。