2018-11-15
信念觉察第14天。
1.我发现一个事实是：
做事有时候受到别人意见左右
2.这件事发生时你的感受是什么？
感受不顺畅
3.你为什么会有这样的感受？
对自己感受还没有充分认可
4、这代表你可能有什么样的潜藏信念？
不自信信念
一念之转：
1、这是真的吗？
不一定
2、你确定这100%是真的吗？
不是真的
3、如果这是真的你会怎么做？
会连锁反应，做不好事情结果
4、如果这不是真的你会怎么做？
尊重自己感受，感受良好一定有好的结果，而不是事情本身决定
翻转后：
相信自己，
赞美：
1， 赞美一切运作良好
2，赞赏坚持做功课
