人到一定的年龄阶段，要告别多巴胺，选择内啡肽。
今天无意中在短视频中看到，多巴胺和内啡肽这两个词语。
什么是多巴胺呢？它是一种让人能快速感受到快乐的一种东西。比如：买一个包，买一杯奶茶，吃一顿烧烤，能立马能让你感受到快乐刺激的东西，体验当下快乐的。它也是一种向下的能量。
什么是内啡肽？它是你付出辛苦以后，大脑给你的奖励。比如：你今天要跳绳1000个，你不想跳，不想运动，但是如果当你跳完以后，你会很快乐，它是大脑奖励给你的快乐，一种向上的动力。
其实我们的人生也好，事业也好，要追逐内啡肽，而不是多巴胺，及时的享乐让人们觉得很快乐，但是很容易让人们沉沦，容易让人废掉。它是物质上的追求。而内啡肽，是现在辛苦一点，但是辛苦之后大脑会给你奖励的。这是精神上的追求。
