生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？
今天早晨起了个大早，和妻子站了二十分钟桩，提前就收功了，有些心神不宁，喝了杯咖啡，打算疏理一下昨天和家人们一起的微信共振，写的过程中发现情绪有很大波动，时儿激动，时儿又感觉堵的慌，写完感觉更不舒服了，虽然后来看见有不少家人跟帖，似乎好受些，后来春玲又跟我交流了好一阵儿，但内心的那份沉重感始终没有消除。直到下午洪芸来电与我有了长时间交流，她其实很清楚我此时的状态，也知道我堵在哪里，经她的引领让我看见自己是新瓶装旧酒，又回到了老路上，刚好今晚又有微信沙龙，到时分享，一起共振。
