让自己变得更好,是解决一切问题的关键。
在2017的12月,我体会到了猫叔所说的这句话。
11月的总体情况并不如意,在工作、生活和学习这三方面我都遭遇了不同程度的挫折,一度情绪低落,难以支持每天的日常工作,更不要说进行学习提升了。大晶老师也告诉我,先别管时间管理什么的了,你自己才是最重要的。
所以在11月末12月初终于开始认真地进行情绪和方法的调整,得到了较好的效果。具体而言,有以下行动、反思和收获。
☞工作
【上月情况及反思】
11月基本上都是处理常规工作和做各种活动的一些准备,还代表年级组做了一次古诗词教学经验分享。在认真准备的过程中,梳理了自己对这一方面教学的想法,认真的态度和分享的内容也赢得了大家的赞赏。
但在具体的教学工作中,依然饱受与学校理念不合的痛苦,抗拒的心态导致自己与学生的相处一直存在摩擦,心态急躁,批评变多,明显感觉到学生有抵抗情绪。工作有“硬撑着”的感觉。
出现这种情况也并非第一次,这一年半以来我都在这种情绪里挣扎。这既有“道不同”的真实痛苦,也有我的情绪不稳定的内在原因。
“道不同”只好换工作,但目前还没有很合适的。情绪不稳定则是需要自己去解决的,不管以后做什么。
因此,给自己提出两个目标。
一是不管工作如何变态,该做的还是要认真做。
二是,有些工作就偷偷懒就不做又会怎么样?试试看犯规的结果。
【12月情况】
001
12月要代表年级组上一堂古诗词的公开课,准备了好几个礼拜,历经了两三次磨课,最后效果很好,收获颇多,相当于又小小地给自己贴了一次标签。从同事和领导的反馈中,我也明白了,做老师最根本还是要解决教学上的问题,专业技能过硬,不管是谁都会高看你三分。
真正重要的事一定要认真对待!
002
在12月初举行的社团展示中,我带的社团形式新颖,成品精美,学生喜欢。展示时效果很棒,还不时回展。
这其实都和自己的一个决定有关——做自己想做的。原来安排我的社团我可压根不会,于是我鼓起勇气要求自己创建一个新形式的社团,当时可遭白眼了。但最后却证明我的做法是对的。
与其消极对抗,不如积极改变。
003
12月还准备了元旦文艺汇演,成功地完成了自己和学生的演出。在排练过程中,大家想法不同,有同事特别难沟通,要求我们全体都听她的,还大声吼我。我也很气愤,不过为了大局忍下了。孰是孰非,公道自在人心,把事情做好才是最重要的。不过这也提醒我,如果一件事情希望是自己想象的样子,那就在一开始就把这件事掌握在自己手里。
大局为重,可以的话最好自己掌控大局。
【1月工作要事清单】
1月份工作的主要目标是做好学期末的复习结尾工作,努力改进复习方法,让孩子不用跨越题海就有好成绩。
☞生活
【11月情况及反思】
11月在亲密关系上处于紧张状态,对家里的照顾很少,身体状况也欠佳。几乎上是处于无力完成日常工作的状态。抑郁情绪非常严重,常常觉得像倒水上厕所这样的小事做起来都很有压力。
出现这种情况,一是去年一整年抑郁情绪的延续,二是因为工作上让我痛苦的东西还是存在,三是因为多年的情感也确实积压了一些问题没有得到妥善处理。
这不是短时间能够解决的问题,但却是我必须认真对待优先解决的问题。它对我的整个生活实在影响太大了。
因此,月末自己制定的对策有三个。
一是每天给自己提醒,不能屈服,要正视它。
二是通过有效的沟通和不太极端的方式来处理亲密关系中的问题,确保不再产生新的问题。
三是适当地放松工作上对自己的要求。
【12月情况】
001
整理了好多次自己的物品,对自己拥有的东西了然于心。重新添置了一直想要却没有买的必需品,解决了一部分生活上的困扰。
画了三张A4纸的烦恼思维导图,选择其中的小事一件一件解决。比如,修理了头发,选择了去屑的药物,对付头发给我带来的困扰。
很多时候让你走不下去的不是远方的高山大海,而是鞋子里的一颗小沙粒。情绪问题往往由多种小事杂糅而成,要有耐心从小事从边缘去一点一点解决它。
002
通过公事公办一样的谈判,认真交流真实的想法,重建亲密关系。
相爱容易相处难,承认两性差异,接受对方是与自己不太一样的人种,事情会好处理得多。可以把爱人当做陌生的工作对象,解释清楚+彬彬有礼,相比爱的默契而言,这才是长久之道。
003
这一个月婆婆与我们同住,生活习性大大不同。我大部分时候能够照顾她的需求,自己实在不行的时候就溜出去。一个月里没有任何形式的冲突,不过因为每天都吃剩菜,又吃得很荤,我又便秘又拉肚子地过了一个月。还好这个月不用相处太久啦,我妈妈要回来了。
有些事真没有对错,只好互相包容罢。
【1月生活要事清单】
001
针对去哪里过年,怎样过年的问题进行谈判和认真的沟通。
002
为家里的老老小小添置新年礼物,给自己购置2018主题阅读的书籍。
003
重新整理所有的植物,考虑年后的种植。
☞学习
【11月情况及反思】
11月从内容组退出后处于稍微低迷的状态,一时找不到继续前进的方向。对自己写文的能力也有怀疑。每天只是浑浑噩噩随意读书而已。在11月后半段参加写作课,开始践行百日行动后,情绪渐渐有所好转,正努力寻找自己写文章的优势和定位。
其实从创意营发布正式任务起,我就感觉到自己的不合适了。我的阅读基础里几乎没有致用类书籍,工作中也用得很少,本身在这方面的积累几乎为零。8月过稿的那篇自己感觉是瞎猫碰到死耗子,其实心里是没底的。后来一直写一直过不了,心里也很难受,但更多的是思考,思考自己的问题所在。
后来9月10月在内容组都没有能够过稿,也明白是自己在这一方面的积累远远不够,可是还是很舍不得离开。后来工作渐多,无暇他顾,奕晴问那句“你放弃了?”,我是憋了很久的泪才有力气回了一个“是”字。自然我还可以更努力,但也不会是另一种结果。真的差距太大了。
从6月到11月,从行动营到内容组,其实我一直在写的都不是我擅长的,内心也稍微有点排斥。只是小伙伴都太美好,舍不得离开。11月真正离开后,也确实选择了放弃,没有再努力,有遗憾,可是不后悔。时机未到,我得默默努力。
目前的我还是更倾向于写文学性的东西而非致用类,我想先在这方面用功试试。不求变现,只求安抚自己那颗曾有文学梦的心。
【12月情况】
001
成功完成了写作课的所有任务,拿到了“勤学苦练”的全勤奖和“才华横溢”地优秀奖,对文学性写作的技巧有了更多了解,让自己的12月写文计划也有了指导。时常翻看听课笔记,在日常的打卡写文中,有意识地去练习课上所学的内容。
选择优势去努力做到更好,才能更接近成功。
002
坚持了百日行动,到今天为止47天全勤,并且在坚持的基础上,写文的质量有所提升。已经初步感受到自己写文的优势(记事传情)和劣势(论理说法),也摸索出自己写文的特色(文言风,忧思风),并努力在练习使用一定的写作技巧,小有成效。写作课结束后的半个月的打卡文中,有6篇获得新江湖当日最佳。自我感觉是从7月行动营结束以来提升最快的一个阶段。
目标明确的刻意练习,提升的速度真的更快。
【1月学习要事清单】
001
坚持百日行动,继续做到保有目前的质量,尝试扩大写作的题材。
002
进入读书营以后,扎实做好读书营的学习。
003
初步计划好18年的主题阅读计划。
12月是自我救赎、自我成长的一个月,有付出也有收获。我的12月的主题词是“自己”,无论是哪个方面,都要认识自己,了解自己,悦纳自己,然后才能去改变自己,让自己变得更好,从而得到外界的正向反馈。
我愿1月我仍然抓住“自己”,记住大晶老师的话,记住猫叔的话,让自己变得更好。